Keto Rezepte bei GLP-1-Therapie

Entdecke 304 Keto-Rezepte, die bei kleinerem Appetit proteinreiche Mahlzeiten mit Ballaststoffen und wenig Zucker bieten. Probiere die Orangen-Garnelen mit 31 g Protein oder den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 338 g Protein. Die Rezepte sind moderat im Fett gehalten und ersetzen nicht die ärztliche Begleitung deiner GLP-1-Therapie.

Thailändischer Erdnuss-Garnelen-Salat

25 min · 235 Kalorien

Cecina de León mit Olivenöl und Mandeln

15 min · 416 Kalorien

Gebratene Sardellen

30 min · 320 Kalorien

Gegrilltes Rindfleisch mit Zitronengras

30 min · 375 Kalorien

Curry-Garnelen nach chinesischer Art

25 min · 470 Kalorien

Würziges Lamm-Curry nach Mutton-Art

1 h 50 min · 544 Kalorien

Zartes Schweinefilet in cremiger Champignon-Rahmsauce

50 min · 457 Kalorien

Wolfsbarsch-Ceviche auf griechische Art

20 min · 321 Kalorien

Koreanischer Eintopf mit Seidentofu

45 min · 323 Kalorien

Hähnchen-Teriyaki

30 min · 309 Kalorien

Rindfleisch nach Pariser Art

2 h 25 min · 549 Kalorien

Fischsuppe

1 h 15 min · 595 Kalorien

Gegrilltes Schwertfischsteak

25 min · 416 Kalorien

Glasiertes Hähnchen-Tsukune

35 min · 277 Kalorien

Siu Mai mit Schweinefleisch und Garnelen

40 min · 264 Kalorien

Gebratenes Lachsfilet mit Zitronenbutter

18 min · 464 Kalorien

Französischer Fischtopf

50 min · 414 Kalorien

Zartes Rindersteak mit Schalotten-Reduktion

30 min · 376 Kalorien

Thailändisches Doraden-Tartar

20 min · 180 Kalorien

Zartes Kokos-Hähnchen

35 min · 487 Kalorien

Sauer-Scharf-Suppe

35 min · 175 Kalorien

Garnelen in cremiger Kokosmilch

25 min · 428 Kalorien

Fisch en papillote mit Frühlingsgemüse

35 min · 249 Kalorien

Kalbsmarengo

1 h 55 min · 523 Kalorien