Einfach
Gedünsteter Brokkoli
120 kcal
6g
13 min
Keto an Diabetes angepasst Rezepte
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Einfach
Frischer Kräutersalat mit Granatapfel
165 kcal
2g
20 min
Einfach
Gebratene Sojabohnen mit Knoblauch und Chili
247 kcal
16g
18 min
Mittel
Fischsauce (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Mittel
Gà hấp hành (Gedämpftes Hähnchen mit Frühlingszwiebeln)
458 kcal
30g
60 min
Mittel
Knackige Gemüsepfanne mit knusprigem Tofu
368 kcal
20g
35 min
Einfach
Zartes Hähnchen in cremiger Sojamilch
319 kcal
35g
35 min
Einfach
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Einfach
Garnelencocktail
513 kcal
35g
20 min
Mittel
Lulas Recheadas – Gefüllte Kalmare nach portugiesischer Art
544 kcal
45g
90 min
Einfach
Zartes Kokos-Hähnchen
490 kcal
35g
35 min
Mittel
Gegrillter Fisch mit Zitronengras & Galgant
443 kcal
51g
45 min
Einfach
Knackiges Wok-Gemüse
148 kcal
3g
21 min
Einfach
Hausgemachtes Harissa nach traditioneller Art
322 kcal
4g
50 min
Einfach
Koreanische Honig-Knoblauch-Garnelen
281 kcal
26g
25 min
Mittel
Minz-marinierte Sardinen
480 kcal
40g
26 min
Einfach
Wolfsbarsch-Ceviche auf griechische Art
321 kcal
30g
20 min
Einfach
Ensalada de Pimientos – Spanischer Paprikasalat
323 kcal
19g
60 min
Mittel
Rinderfilet mit Haselnussbutter
493 kcal
45g
20 min
Mittel
Lachs auf der Haut gebraten
400 kcal
39g
18 min
Mittel
Ribeye-Steak mit aromatisierter Arrosier-Butter
1196 kcal
81g
25 min
Mittel
Rinderbrust in Rotwein geschmort
1916 kcal
175g
210 min
Einfach
Tandoori Hähnchen
541 kcal
36g
45 min
Einfach
Curry-Garnelen nach chinesischer Art
473 kcal
38g
25 min
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