Keto französische Rezepte bei Diabetes

Die französische Küche bringt rustikale Klassiker und feine Aromen auf den Tisch. Probiere die Dicken Bohnen nach französischer Art mit Speck (329 kcal) oder den Wolfsbarsch aus dem Ofen mit feinen Aromaten (59 g Protein). 149 Rezepte laden dich ein, französisch zu kochen – mit moderaten Kohlenhydraten und wenig Zucker.

Boeuf Bourguignon

3 h 40 min · 17 g Kohlenhydrate

Traditionelles Lammragout in Rotweinsauce

2 h 25 min · 16 g Kohlenhydrate

Traditionelles Kalbssauté

1 h 55 min · 19 g Kohlenhydrate

Traditionelles französisches Rindfleisch mit Zwiebeln

2 h 20 min · 18 g Kohlenhydrate

Klassisches Kalbsragout

2 h · 16 g Kohlenhydrate

Deftiger Schweineschmortopf nach Hausfrauenart

2 h · 16 g Kohlenhydrate

Kalbs-Bourguignon

2 h 30 min · 16 g Kohlenhydrate

Dicke Bohnen nach französischer Art mit Speck

35 min · 13 g Kohlenhydrate

Stockfisch-Brandade

1 h · 20 g Kohlenhydrate

Boeuf Saint-George

3 h · 17 g Kohlenhydrate

Fisch nach provenzalischer Art

45 min · 13 g Kohlenhydrate

Zartes Entenragout in kräftiger Rotweinsauce

2 h 10 min · 17 g Kohlenhydrate

Rinderbrust in Rotwein geschmort

3 h 30 min · 18 g Kohlenhydrate

Zartes Kaninchenragout in Weißweinsauce mit Champignons

1 h 30 min · 18 g Kohlenhydrate

Herzwaermender Rinderschmortopf in Rotwein

3 h 30 min · 16 g Kohlenhydrate

Traditionelle Fischsuppe

1 h 30 min · 14 g Kohlenhydrate

Saftige Rinder-Gemüse-Spieße mit frischem Thymian

30 min · 9 g Kohlenhydrate

Klassisches Coq au Vin

2 h 40 min · 17 g Kohlenhydrate

Pied-Noir Jüdischer Salat

50 min · 15 g Kohlenhydrate

Pied-Noir Frita

2 h 20 min · 11 g Kohlenhydrate

Klassisches Blumenkohl-Gratin mit Béchamel und Speck

1 h · 17 g Kohlenhydrate

Traditioneller Hasenpfeffer

3 h · 14 g Kohlenhydrate

Omelett mit feinen Kräutern

10 min · 4 g Kohlenhydrate

Onglet mit Schalottensauce

30 min · 7 g Kohlenhydrate