Mittel
Thunfisch-Tataki im Sesammantel
414 kcal
39g
25 min
Keto an Diabetes angepasst japanisch Rezepte
37 Rezepte
Einfach
Saba Shioyaki – Knusprige japanische Makrele
507 kcal
42g
35 min
Einfach
Wakame-Gurken-Salat
85 kcal
2g
15 min
Einfach
Japanischer Seidentofu-Salat
223 kcal
16g
15 min
Einfach
Spinat Goma-ae mit cremiger Sesamsauce
157 kcal
7g
20 min
Einfach
Japanischer Wakame-Algensalat mit Sesam
71 kcal
1g
15 min
Einfach
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Einfach
Nasu Yaki: Miso-glasierte Auberginen
177 kcal
4g
40 min
Einfach
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Einfach
Yakizakana (Salzgegrillte Makrele)
485 kcal
42g
30 min
Einfach
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Einfach
Hiyayakko: Frischer Seidentofu mit feinen Aromaten
140 kcal
17g
10 min
Einfach
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Einfach
Japanischer Mizunasalat mit geröstetem Sesam
81 kcal
2g
15 min
Einfach
Japanischer Tofusalat mit Wakame
259 kcal
18g
20 min
Mittel
Hähnchen im Shiso-Mantel
369 kcal
25g
35 min
Einfach
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Einfach
Wärmende Hähnchen-Gemüse-Nabe
496 kcal
47g
35 min
Mittel
Glasiertes Hähnchen-Tsukune
317 kcal
28g
35 min
Einfach
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Mittel
Chawanmushi
158 kcal
20g
35 min
Einfach
Atsuage (Knusprig frittierter Tofu)
418 kcal
24g
35 min
Mittel
Hausgemachte Chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Schwer
Fugu Chiri (Japanischer Kugelfisch-Eintopf)
359 kcal
45g
35 min