Herzgesunde Rezepte

Entdecke abwechslungsreiche Rezepte mit viel Gemüse, Fisch und Olivenöl sowie wenig Salz und gesättigten Fettsäuren. Probiere den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder den frischen Obstsalat mit Limette und Minze mit 1.203 kcal. 1.203 Rezepte bringen neue Ideen in deine Küche.

Würziger Honig-Trockenfrucht-Mix

20 min · 457 Kalorien

Saftiger Lachs aus dem Ofen

25 min · 297 Kalorien

Mole de Olla

2 h 30 min · 645 Kalorien

Orangen-Zimt-Salat

15 min · 132 Kalorien

Baingan Bharta

1 h · 198 Kalorien

Mediterranes Sushi

55 min · 441 Kalorien

Grüne Bohnen mit frischer Minze

45 min · 183 Kalorien

Griechische Kreuzkümmel-Karotten

35 min · 122 Kalorien

Hundshai in Adobo-Marinade

30 min · 377 Kalorien

Minz-Bulgur

25 min · 306 Kalorien

Gurkensalat mit Essig

15 min · 79 Kalorien

Masoor Dal

50 min · 322 Kalorien

Nasu Yaki: Miso-glasierte Auberginen

40 min · 176 Kalorien

Italienischer Rohkostsalat

20 min · 222 Kalorien

Dicke Bohnen nach griechischer Art

1 h · 495 Kalorien

Klassischer Coleslaw

20 min · 181 Kalorien

Indische Gemüse-Cutlets

45 min · 289 Kalorien

Thunfisch à la grecque

55 min · 498 Kalorien

Pico de Gallo

15 min · 44 Kalorien

Herzhafte Rosenkohl-Pfanne mit würziger Chorizo

35 min · 268 Kalorien

Frittierte lange Chilischoten

15 min · 114 Kalorien

Frischer Kräutersalat mit Granatapfel

20 min · 166 Kalorien

Gegrilltes Gemüse

25 min · 220 Kalorien

Bakaliaros (Traditionelle süße Hefebällchen)

30 min · 646 Kalorien