Mittel
Hausgemachtes Panini-Brot
240 kcal
7g
30 min
herz-kreislauf-fördernd unter 300 kcal Rezepte
409 Rezepte
Mittel
Pied-Noir Frita
249 kcal
23g
140 min
Einfach
Pied-Noir Jüdischer Salat
235 kcal
3g
50 min
Einfach
Kachumber-Salat
49 kcal
2g
15 min
Einfach
Traditioneller Coleslaw – knackig & cremig
250 kcal
3g
20 min
Einfach
Kartoffelecken
147 kcal
4g
40 min
Einfach
Schnelle hausgemachte Croutons
108 kcal
3g
25 min
Einfach
Cremiger Gurkensalat mit Schnittlauch
113 kcal
2g
20 min
Einfach
Cremiger Hummus
254 kcal
8g
30 min
Einfach
In Knoblauch sautierter Brokkoli
147 kcal
4g
18 min
Einfach
Chermoula-Eier
229 kcal
8g
35 min
Einfach
Herzhafte Baked Beans nach klassischer Art
245 kcal
13g
260 min
Einfach
Pad Krapow (Thailändisches Basilikum-Hähnchen)
282 kcal
27g
25 min
Mittel
Knusprige Artischocken nach spanischer Art
258 kcal
10g
35 min
Einfach
Eingelegte Kapern
11 kcal
1g
20 min
Einfach
Grüner Blattsalat mit Senfvinaigrette
225 kcal
1g
15 min
Einfach
Gebratener Tofu mit fermentierten schwarzen Bohnen und grünen Bohnen
286 kcal
18g
35 min
Mittel
Spanischer Wolfsbarsch in der Salzkruste
151 kcal
27g
55 min
Einfach
Herzhafte Pilzpfanne auf italienische Art
182 kcal
4g
25 min
Einfach
Zarter Butterkohlrabi
156 kcal
4g
35 min
Einfach
Siraegi-namul (Geschmortes Rettichgrün)
212 kcal
6g
50 min
Einfach
Nộm rau muống (Vietnamesischer Wasserspinatsalat)
233 kcal
12g
25 min
Einfach
Portugiesischer Tomatensalat
125 kcal
1g
10 min
Einfach
Radieschen-Salat mit Butter und Meersalz
156 kcal
1g
15 min