Herzgesunde Rezepte

Entdecke abwechslungsreiche Rezepte mit viel Gemüse, Fisch und Olivenöl sowie wenig Salz und gesättigten Fettsäuren. Probiere den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder den frischen Obstsalat mit Limette und Minze mit 1.203 kcal. 1.203 Rezepte bringen neue Ideen in deine Küche.

Spinat Goma-ae mit cremiger Sesamsauce

20 min · 156 Kalorien

Bulgur mit Walnüssen

30 min · 408 Kalorien

Vietnamesischer Salat

15 min · 121 Kalorien

Spinat-Roti

35 min · 529 Kalorien

Gegrillte Nopales

25 min · 130 Kalorien

Würzige Fünf-Gewürze-Linsenbällchen

45 min · 322 Kalorien

Geröstete Maronen

35 min · 432 Kalorien

Fisch nach provenzalischer Art

45 min · 331 Kalorien

Spanische Knoblauch-Champignons

25 min · 149 Kalorien

Traditionelle Ratatouille

1 h 40 min · 378 Kalorien

Rauchiges Baba Ghanoush

1 h · 285 Kalorien

Griechische Zitronenkartoffeln aus dem Ofen

1 h 5 min · 506 Kalorien

Ofengemüse auf amerikanische Art

1 h · 284 Kalorien

Rotes Zwiebel-Tamarinden-Chutney

35 min · 156 Kalorien

Gefüllte Datteln auf mexikanische Art

20 min · 259 Kalorien

Zimt-Orangen-Marmelade

1 h 30 min · 474 Kalorien

Knusprige Röstkartoffeln mit Knoblauch und Rosmarin

55 min · 270 Kalorien

Traditionelles Daal Fry

1 h · 339 Kalorien

Rote-Bete-Salat mit Walnussöl

1 h · 318 Kalorien

In Knoblauch geschwenkter Spinat

15 min · 259 Kalorien

Gemüse Seekh Kebab

40 min · 198 Kalorien

Hausgemachte Tomatensauce

1 h · 163 Kalorien

Chapssaltteok mit süßer Roter Bohnenpaste

1 h 20 min · 696 Kalorien

Frischer Obstsalat mit Limette und Minze

20 min · 180 Kalorien