Herzgesunde Rezepte

Entdecke abwechslungsreiche Rezepte mit viel Gemüse, Fisch und Olivenöl sowie wenig Salz und gesättigten Fettsäuren. Probiere den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder den frischen Obstsalat mit Limette und Minze mit 181 kcal. 1.208 Rezepte bringen neue Ideen in deine Küche.

Chirashi Sushi

1 h · 709 Kalorien

Pasta mit Pesto alla Genovese

32 min · 775 Kalorien

Leber-Toasts auf spanische Art

25 min · 513 Kalorien

Orientalisch gefüllte Kartoffeln

1 h 30 min · 715 Kalorien

Paneer Pasanda

1 h 10 min · 675 Kalorien

Hausgemachtes Roti

35 min · 476 Kalorien

Reis mit grünen Erbsen

40 min · 301 Kalorien

Ofenkartoffeln mit Röstknoblauch und Thymian

1 h · 369 Kalorien

Frittierte Avocado

20 min · 611 Kalorien

Herzhafter Bulgur-Pilaw mit Paprika

40 min · 437 Kalorien

Rinderbraten

2 h 10 min · 499 Kalorien

Pasta mit cremigem Brokkoli

25 min · 631 Kalorien

Kokos-Puttu

25 min · 321 Kalorien

Knoblauch- und Koriander-Naan

35 min · 394 Kalorien

Traditionelle Lamm-Harira mit Hülsenfrüchten

1 h 40 min · 357 Kalorien

Fusilli mit frischen Tomaten

30 min · 583 Kalorien

Buttrig glasierte Gemüsestifte

35 min · 158 Kalorien

Frischer Koriandersalat

12 min · 96 Kalorien

Pasta alla Norma

50 min · 703 Kalorien

Provenzalische Oliven-Fougasse

40 min · 649 Kalorien

Fischfrittüre

35 min · 550 Kalorien

Mexikanische Elotes vom Grill

20 min · 518 Kalorien

Pasta mit Auberginen

55 min · 741 Kalorien

Cremige Brokkoli-Fusilli

35 min · 721 Kalorien