Herzgesunde Rezepte

Entdecke abwechslungsreiche Rezepte mit viel Gemüse, Fisch und Olivenöl sowie wenig Salz und gesättigten Fettsäuren. Probiere den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder den frischen Obstsalat mit Limette und Minze mit 181 kcal. 1.208 Rezepte bringen neue Ideen in deine Küche.

Saftige Rinder-Gemüse-Spieße mit frischem Thymian

30 min · 395 Kalorien

Injeolmi: Koreanische Klebreiskuchen in geröstetem Sojamehl

1 h · 823 Kalorien

Mexikanische flambierte Bananen

15 min · 273 Kalorien

Patatas Alioli

35 min · 635 Kalorien

Karamelläpfel

35 min · 339 Kalorien

Karamellisierte Kochbananen

20 min · 394 Kalorien

Chueotang (Würzige Schlammpeitzger-Suppe)

2 h 10 min · 336 Kalorien

Lamm-Chakhchoukha

1 h 50 min · 1.204 Kalorien

Herzhaftes Uttapam mit Tomaten und Zwiebeln

50 min · 516 Kalorien

Bananenchips

25 min · 223 Kalorien

Würzige Gemüse-Tajine

1 h 5 min · 411 Kalorien

Frisches Kräuter-Ranch-Dressing

15 min · 174 Kalorien

Knusprig gebratener Fisch mit Zitronengras

35 min · 330 Kalorien

Nordafrikanischer Backfisch in würziger Kruste

30 min · 748 Kalorien

Gemüse Tikka Masala

55 min · 369 Kalorien

Ichigo Daifuku

35 min · 337 Kalorien

Linseneintopf mit geräuchertem Speck

1 h 5 min · 447 Kalorien

Gemischtes Ceviche

40 min · 290 Kalorien

Indische Gewürz-Pasta

25 min · 417 Kalorien

Vietnamesisches Knoblauch-Gemüse

15 min · 116 Kalorien

Gewürzobst in feinem Sirup

40 min · 252 Kalorien

Klebreis mit dicken Bohnen

1 h 10 min · 453 Kalorien

Chè Trôi Nước

1 h 30 min · 790 Kalorien

Gnocchi mit Tomatensauce

1 h 15 min · 578 Kalorien