Herzgesunde Rezepte

Entdecke abwechslungsreiche Rezepte mit viel Gemüse, Fisch und Olivenöl sowie wenig Salz und gesättigten Fettsäuren. Probiere den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder den frischen Obstsalat mit Limette und Minze mit 1.203 kcal. 1.203 Rezepte bringen neue Ideen in deine Küche.

Knuspriges Gemüse nach chinesischer Art

35 min · 311 Kalorien

Pesto alla Trapanese

25 min · 387 Kalorien

Siraegi-namul (Geschmortes Rettichgrün)

50 min · 207 Kalorien

Yudofu

25 min · 171 Kalorien

Portugiesische Apfeltarte

55 min · 309 Kalorien

Yeongeun-jorim

1 h · 254 Kalorien

Sautierte Chicorée

35 min · 180 Kalorien

Gegrillte Zwiebeln

20 min · 99 Kalorien

Griechischer Gerstensalat

40 min · 481 Kalorien

Idli

45 min · 360 Kalorien

Kardamom-Kokos-Barfi

35 min · 608 Kalorien

Spanische Olivenöl-Kekse (Galletas de Aceite)

40 min · 635 Kalorien

Klebreiskuchen

1 h 25 min · 867 Kalorien

Koreanische Fischwaffeln

30 min · 250 Kalorien

Libanesischer Fattoush

25 min · 344 Kalorien

Makkaroni-Salat

25 min · 657 Kalorien

Rasam

45 min · 165 Kalorien

Knollensellerie-Vinaigrette nach griechischer Art

20 min · 168 Kalorien

Tomatensuppe

1 h 5 min · 313 Kalorien

Linsensalat

50 min · 614 Kalorien

Überbackener Kabeljau mit Zitronen-Bröselkruste

25 min · 312 Kalorien

Thunfisch-Tartar

20 min · 426 Kalorien

Japanischer Wafu-Salat

15 min · 168 Kalorien

Hähnchen süß-sauer mit Reis

45 min · 625 Kalorien