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Yeongeun-jorim

Yeongeun-jorim

Bernsteinfarbene, glänzende Lotuswurzelscheiben, umhüllt von einer feinen Reduktion aus Sojasauce und Zucker. Die Textur besticht durch einen knackigen Biss, der durch das langsame Schmoren im Kern wunderbar zart wird.

0
traditionalvegetarian
15min
Vorbereitung
45min
Kochen
Einfach
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

256
Kalorien
4g
Proteine
34g
Kohlenhydrate
12g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 1 tbsp
    Essig
    ~1 cal/pro Portion
    (für das Blanchierwasser)
  • 2 tbsp
    Erdnussöl
    ~67 cal/pro Portion
    (zum Braten)
  • 4 tbsp
    Sojasauce
    ~8 cal/pro Portion
    (flüssig)
  • 250 ml
    Mineralwasser
    (zum Schmoren)
  • 2 tbsp
    Brauner Zucker
    ~29 cal/pro Portion
    (feiner Zucker)
  • 1 tbsp
    Sesamöl
    ~34 cal/pro Portion
    (zum Verfeinern)
  • 450 g
    Lotuswurzel
    ~83 cal/pro Portion
    (frisch)
  • 1 tsp
    Sesamsamen
    ~8 cal/pro Portion
    (zum Garnieren)
  • 2 tbsp
    Koreanischer Reissirup
    ~26 cal/pro Portion

Allergene

ErdnüsseSojaGlutenSesam
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Anleitung

0/4
  1. Vorbereiten und Blanchieren

    Die Lotuswurzel schälen und in etwa 5 mm dicke Scheiben schneiden. In kochendes Wasser mit einem Esslöffel Essig geben und für 5 Minuten blanchieren. Das entzieht die Bitterstoffe und sorgt dafür, dass die helle Farbe erhalten bleibt.

    10 min
  2. Anbraten

    Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen. Die gut abgetropften Scheiben darin etwa 2 Minuten anbraten, bis sie an den Rändern leicht glasig werden.

    5 min
  3. Schmoren und Reduzieren

    Wasser, Sojasauce und braunen Zucker hinzufügen. Den Deckel aufsetzen und bei geringer Hitze sanft köcheln lassen. Die Flüssigkeit sollte um etwa drei Viertel einkochen, bis die Wurzeln einen tiefbraunen Farbton angenommen haben.

    25 min
  4. Glasieren und Finish

    Den Reissirup unterrühren. Die Hitze erhöhen und die Sauce einkochen lassen, bis sie sirupartig jede einzelne Scheibe glänzend umschließt. Zum Schluss mit einem Schuss Sesamöl verfeinern und mit Sesamsamen bestreuen.

    5 min

Chef-Tipps

  • Verzichten Sie keinesfalls auf den Essig beim Blanchieren; er verhindert zuverlässig, dass die Lotuswurzel oxidiert und sich unschön verfärbt.
  • Die Sauce ist erst perfekt, wenn sie richtig schön klebrig-viskos ist. Falls sie noch zu flüssig wirkt, drehen Sie die Hitze kurz hoch, aber lassen Sie den Zucker nicht verbrennen.

Lagerung

In einem luftdichten Behälter hält sich das Gericht bis zu einer Woche im Kühlschrank. Es schmeckt hervorragend kalt oder bei Zimmertemperatur als Beilage.

4.0
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Yeongeun-jorim | FoodCraft