Herzgesunde Rezepte

Entdecke abwechslungsreiche Rezepte mit viel Gemüse, Fisch und Olivenöl sowie wenig Salz und gesättigten Fettsäuren. Probiere den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder den frischen Obstsalat mit Limette und Minze mit 1.203 kcal. 1.203 Rezepte bringen neue Ideen in deine Küche.

Mhadjeb

1 h 15 min · 752 Kalorien

Griechischer Ofen-Blumenkohl

45 min · 279 Kalorien

Cremiges Seelachs-Kokos-Curry

40 min · 492 Kalorien

Traditioneller Hummus

15 min · 428 Kalorien

Erdnussbutter

15 min · 545 Kalorien

Zartes Rindfleisch mit Paprika

30 min · 348 Kalorien

Orientalische Fischspieße

28 min · 287 Kalorien

Muhallebi

25 min · 294 Kalorien

Knoblauchbrot nach spanischer Art

20 min · 282 Kalorien

Daal Chawal

1 h 15 min · 849 Kalorien

Pechuga de Pavo – Saftige Putenbrust aus dem Ofen

1 h · 477 Kalorien

Miso-Dorayaki

30 min · 310 Kalorien

Gefülltes Kartoffel-Paratha (Aloo Paratha)

50 min · 636 Kalorien

Stangensellerie-Salat mit Parmesan und Sardellen

15 min · 228 Kalorien

Sobagaki

25 min · 224 Kalorien

Tteok (Koreanische Reiskuchen)

45 min · 421 Kalorien

Traditionelle Puy-Linsen mit Speck

1 h · 513 Kalorien

Chinesischer Zucchini-Salat

20 min · 89 Kalorien

Mango-Garnelen

30 min · 299 Kalorien

Knusprige hausgemachte Chicken Nuggets

30 min · 616 Kalorien

Vietnamesische Zucchini-Pfanne mit Knoblauch und Fischsauce

16 min · 108 Kalorien

Traditionelle Taiyaki

30 min · 281 Kalorien

Marinierte Rindfleisch-Happen mit Fünf-Gewürze-Pulver

25 min · 288 Kalorien

Sericaia

1 h 15 min · 391 Kalorien