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Gemüse-Samosas

Gemüse-Samosas

Eine goldbraune, knusprige Teighülle, die eine dampfende Füllung aus zarten Kartoffeln und würzigen Erbsen offenbart. Schon beim ersten Bissen verführt das intensive Aroma von geröstetem Kreuzkümmel und Garam Masala.

2Aufrufe0
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45min
Vorbereitung
30min
Kochen
Mittel
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

572
Kalorien
11g
Proteine
74g
Kohlenhydrate
24g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 250 g
    Weizenmehl
    ~219 cal/pro Portion
    (gesiebt)
  • 70 g
    Ghee
    ~158 cal/pro Portion
    (zimmertemperiert)
  • 80 ml
    Mineralwasser
    (lauwarm)
  • 400 g
    Kartoffel
    ~80 cal/pro Portion
    (in kleine Würfel geschnitten)
  • 100 g
    Erbsen
    ~20 cal/pro Portion
    (frisch oder tiefgekühlt)
  • 1 piece
    Zwiebel
    ~15 cal/pro Portion
    (fein gewürfelt)
  • 2 piece
    Knoblauch
    ~2 cal/pro Portion
    (fein gehackt)
  • 1 tsp
    Kreuzkümmelsamen
    ~5 cal/pro Portion
    (ganz)
  • 1 tsp
    Kurkumapulver
    ~4 cal/pro Portion
  • 1 tbsp
    Garam Masala
    ~14 cal/pro Portion
  • 1 tsp
    Chilipulver
    ~5 cal/pro Portion
  • 0.5 piece
    Zitrone
    ~3 cal/pro Portion
    (ausgepresst)
  • 0.5 piece
    Frischer Koriander
    (gehackt)
  • 500 ml
    Sonnenblumenöl
    ~1125 cal/pro Portion
    (zum Frittieren)
  • 1 pinch
    Graues Meersalz
  • 1 tsp
    Ajowan-Samen
    ~2 cal/pro Portion

Allergene

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Anleitung

0/4
  1. Den Teig zubereiten

    Mehl, Salz und Ajwain-Samen in einer Schüssel vermischen. Das Ghee mit den Fingerspitzen unter das Mehl arbeiten, bis eine Textur wie feuchter Sand entsteht. Nach und nach das Wasser hinzufügen und alles zu einem festen, geschmeidigen Teig verkneten. Mit einem feuchten Tuch abgedeckt ruhen lassen.

    15 min
  2. Die Füllung garen

    Die Kartoffeln weich kochen, pellen und mit einer Gabel grob zerdrücken, sodass noch kleine Stücke erhalten bleiben. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer in etwas Ghee anschwitzen. Kreuzkümmel, Kurkuma, Chilipulver und Garam Masala hinzufügen. Sobald die Gewürze herrlich duften, Kartoffeln und Erbsen unterrühren.

    25 min
  3. Samosas formen

    Den Teig in kleine Kugeln teilen, zu dünnen Kreisen ausrollen und diese halbieren. Jede Teighälfte zu einer Tüte formen und die Ränder mit etwas Wasser versiegeln. Die Füllung großzügig hineingeben und die Öffnung durch festes Zusammendrücken verschließen. Der Teig sollte die Füllung straff umschließen.

    30 min
  4. Goldbraun frittieren

    Das Sonnenblumenöl auf 170 °C erhitzen. Die Samosas portionsweise ausbacken, bis die Hülle gleichmäßig gebräunt und sehr knusprig ist. Auf Küchenpapier abtropfen lassen, sobald sie beim vorsichtigen Anklopfen hohl klingen.

    15 min

Chef-Tipps

  • Den Teig nach der Wasserzugabe nicht zu lange kneten; er muss fest bleiben, damit er beim Frittieren richtig schön mürbe und knusprig wird.
  • Lassen Sie die Füllung vor dem Einwickeln komplett auskühlen, da der aufsteigende Dampf den Teig sonst von innen aufweicht.
  • Bei mittlerer Hitze frittieren: Ist das Öl zu heiß, bräunt die Samosa außen zu schnell, während der Teig innen noch nicht durchgebacken ist.

Lagerung

Im Kühlschrank bis zu 2 Tage haltbar. Um die Knusprigkeit zurückzugewinnen, etwa 5 Minuten im heißen Ofen aufbacken – bitte niemals in der Mikrowelle erwärmen.

4.8
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Gemüse-Samosas | FoodCraft