Mittel
Chinesische Fischbällchen
219 kcal
26g
35 min
herz-kreislauf-fördernd Fleisch und Fisch
286 Rezepte
Einfach
Reibekuchen
534 kcal
10g
40 min
Einfach
Gebratene Servelat
497 kcal
19g
15 min
Mittel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Einfach
Pan Tumaca mit Serrano-Schinken
410 kcal
17g
15 min
Einfach
Knusprige Kartoffelpuffer
531 kcal
10g
35 min
Einfach
Knusprige Spinat-Tofu-Pfanne
356 kcal
21g
25 min
Einfach
Gegrillte Gemüse-Tacos
589 kcal
11g
25 min
Einfach
Japanischer gegrillter Yaki Tofu
353 kcal
21g
35 min
Einfach
Knusprig gebratener Fisch mit Zitronengras
327 kcal
15g
35 min
Mittel
Ojinguh Bokkeum (Scharf angebratener Tintenfisch auf koreanische Art)
335 kcal
25g
30 min
Mittel
Ganjang Gejang
815 kcal
110g
100 min
Mittel
Spanische Meereskrabben – Cangrejos de Mar
522 kcal
51g
50 min
Mittel
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Einfach
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Mittel
Pla Muek Yang
210 kcal
31g
33 min
Einfach
Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten
347 kcal
43g
15 min
Einfach
Gegrillte Garnelenspieße
304 kcal
34g
25 min
Mittel
Yangnyeom Gejang
575 kcal
55g
45 min
Einfach
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Einfach
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Mittel
Schweinefleisch mit Birnen auf chinesische Art
472 kcal
36g
65 min
Einfach
Lamm-Salat-Wraps mit Tahini-Sauce
511 kcal
26g
35 min
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