Einfach
Chili-Garnelen
234 kcal
29g
20 min
herz-kreislauf-fördernd Fleisch und Fisch
286 Rezepte
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Mittel
Zartes Rindfleisch mit Paprika
465 kcal
34g
30 min
Mittel
Rindfleisch mit Ingwer und Knoblauch
365 kcal
28g
35 min
Einfach
Marinierte Rindfleisch-Happen mit Fünf-Gewürze-Pulver
379 kcal
27g
25 min
Mittel
Teegeräucherter Soja-Tofu
265 kcal
22g
65 min
Mittel
Schweinegeschnetzeltes nach Peking-Art
367 kcal
28g
30 min
Einfach
Fisch in Weißwein
306 kcal
29g
25 min
Einfach
Sautierte Ingwer-Garnelen
268 kcal
31g
25 min
Einfach
Hähnchen mit Pilzen
301 kcal
29g
35 min
Einfach
Knuspriger Tofu mit Paprika aus dem Wok
269 kcal
17g
35 min
Mittel
Würziges Rindfleisch nach chinesischer Art
641 kcal
46g
140 min
Einfach
Kartoffelpuffer
543 kcal
10g
35 min
Einfach
Sautierte Garnelen in feiner Sojasaucen-Glasur
252 kcal
31g
25 min
Einfach
Koreanisches Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Einfach
Zartes Rindfleisch Teriyaki aus der Pfanne
471 kcal
35g
25 min
Einfach
Orientalische Fischspieße
290 kcal
28g
28 min
Einfach
Mais-Galette (Mais-Harcha)
679 kcal
11g
25 min
Mittel
Plah Pao: Thailändischer Fisch in der Salzkruste
337 kcal
51g
50 min
Einfach
Pan Tumaca mit Serrano-Schinken
410 kcal
17g
15 min
Mittel
Ganjang Gejang
815 kcal
110g
100 min
Einfach
Scaloppine ai Funghi – Zarte Kalbsschnitzel in Pilzrahmsauce
470 kcal
37g
30 min
Mittel
Koreanisches Beef BBQ (Bulgogi)
475 kcal
37g
40 min
Mittel
Scharf-würzige Hühnerfüße
1052 kcal
46g
150 min
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