Traditioneller Cobb Salad
35 min · 33 g Eiweiß
Proteinreiche Rezepte bei GLP-1-Therapie
468 Rezepte
Wenn du GLP-1-Medikamente einnimmst, findest du hier 468 proteinreiche Rezepte, die auch bei kleinerem Appetit gut in den Alltag passen. Probiere die Orangen-Garnelen mit 31 g Protein pro Portion oder den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 468 g Protein. Die Rezepte enthalten außerdem Ballaststoffe und wenig Zucker.
Klassisches Fisch-Blanquette vom Kabeljau
55 min · 43 g Eiweiß
Lammspieße mit Kreuzkümmel und Zitrone
35 min · 39 g Eiweiß
Rinderbraten
2 h 10 min · 38 g Eiweiß
Miesmuscheln nach mediterraner Art
30 min · 55 g Eiweiß
Japanischer Nabe-Eintopf
1 h 10 min · 56 g Eiweiß
Lohikeitto, finnische Lachssuppe
45 min · 39 g Eiweiß
Vollkorn-Panini mit gegrilltem Hähnchen, Tomate und leichtem Mozzarella
40 min · 34 g Eiweiß
Lentilles aux saucisses (französische Linsen mit Würstchen)
55 min · 31 g Eiweiß
Dänische Hühnersuppe mit Mehlklößchen (hønsekødsuppe)
1 h 15 min · 33 g Eiweiß
Frische Sommerrollen mit Schweinefleisch
1 h 5 min · 31 g Eiweiß
Ofenlachs mit Wurzelgemüse
50 min · 32 g Eiweiß
Ofenlachs mit Dillkartoffeln
40 min · 35 g Eiweiß
Hausgemachte Chicken Tenders
30 min · 44 g Eiweiß
Reis mit Natto
20 min · 33 g Eiweiß
Hähnchen-Mien
35 min · 34 g Eiweiß
Udon mit Rindfleisch-Curry
1 h · 40 g Eiweiß
Ramen mit Rindfleisch und Shiitake
50 min · 46 g Eiweiß
Picanha-Tacos
35 min · 96 g Eiweiß
Oyakodon – Japanische Reisbowl mit Hähnchen und Ei
35 min · 37 g Eiweiß
Fischeintopf mit Nudeln
50 min · 38 g Eiweiß
Dak Galbi
55 min · 34 g Eiweiß
Klassisches Rinder-Naengmyeon
2 h 10 min · 33 g Eiweiß
Sopa de Cação – Traditionelle portugiesische Haifischsuppe
35 min · 55 g Eiweiß