Einfach
Omelett mit feinen Kräutern
369 kcal
21g
10 min
Express pescetarisch Rezepte
146 Rezepte
Schnelle pescatarische Rezepte vereinen Geschwindigkeit und Geschmack. Die Knoblauch-Thymian-Pita-Brote (396 kcal) passen perfekt zu einer Zitronen-Tahini-Sauce (202 kcal). Lust auf Frische? Füge deinen Gerichten einen Pico de Gallo (42 kcal) hinzu.
Einfach
PB&J-Sandwich
331 kcal
9g
15 min
Einfach
Gegrilltes Käsesandwich
889 kcal
30g
15 min
Einfach
Erdnussbutter
545 kcal
20g
15 min
Einfach
Pimientos de Padrón
140 kcal
4g
10 min
Einfach
Portugiesischer Tomatensalat
125 kcal
1g
10 min
Einfach
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Einfach
Portugiesische Knoblauchsauce
393 kcal
1g
10 min
Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
Einfach
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Einfach
Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten
347 kcal
43g
15 min
Einfach
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Einfach
Frischkäse mit Honig und Walnüssen
437 kcal
20g
10 min
Einfach
Klassische Sangría
245 kcal
1g
15 min
Einfach
Tostadas mit Tomate
540 kcal
14g
15 min
Einfach
Eingelegte Thai-Chilis
49 kcal
1g
15 min
Einfach
Frittierte lange Chilischoten
113 kcal
2g
15 min
Einfach
Räucherlachs-Dill-Häppchen
456 kcal
21g
15 min
Einfach
Geroestete Erdnüsse mit Sesam
402 kcal
14g
15 min
Einfach
Vietnamesisches Frühlingszwiebel-Öl (Mỡ Hành)
237 kcal
1g
7 min
Einfach
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Einfach
Cremiger Kichererbsen-Aufstrich nach US-Art
572 kcal
24g
15 min
Einfach
Vietnamesischer Salat
120 kcal
2g
15 min