Express koscher Rezepte

Schnelle kascher Mahlzeiten wie der Thunfischsalat nach maghrebinischer Art (272 kcal) und die Tahini-Zitronensauce (202 kcal) sind zum Greifen nah. Bereite in kürzester Zeit schmackhafte Gerichte zu.

Einfach

Traditioneller Jellab

274 kcal

2g

10 min

Einfach

In der Pfanne gebratenes Rumpsteak mit Nussbutter

490 kcal

34g

15 min

Einfach

Zaatar Man'oushe

535 kcal

10g

13 min

Einfach

Feenbrot

603 kcal

11g

5 min

Einfach

In Soja und Sesam marinierte Frühlingszwiebeln

104 kcal

2g

15 min

Einfach

Herzhaftes Lassi mit Papadums

489 kcal

18g

15 min

Einfach

Marokkanischer Orangen-Salat mit schwarzen Oliven

256 kcal

2g

15 min

Einfach

Grünkohl aus dem Wok mit Knoblauch und Chili

270 kcal

9g

15 min

Einfach

Knackiger Pak Choi mit Knoblauch aus dem Wok

111 kcal

2g

15 min

Einfach

Klassische Butter-Pasta

475 kcal

12g

12 min

Einfach

In Knoblauch geschwenkter Spinat

261 kcal

8g

15 min

Einfach

Vietnamesischer Kräutersalat

57 kcal

3g

15 min

Einfach

Traditionelle schwarze Tapenade

163 kcal

2g

15 min

Einfach

Traditionelles Sahlab

371 kcal

10g

15 min

Einfach

Griechische Käseplatte

713 kcal

28g

15 min

Einfach

Hausgemachte Gabel-Guacamole

364 kcal

3g

15 min

Einfach

Mu-choo (Koreanischer Rettichsalat)

87 kcal

2g

15 min

Einfach

Vietnamesischer Minzsalat mit frischen Kräutern

57 kcal

2g

15 min

Einfach

Spanischer Maissalat

265 kcal

5g

15 min

Einfach

Gedünsteter Brokkoli

120 kcal

6g

13 min

Einfach

Hiyayakko: Frischer Seidentofu mit feinen Aromaten

140 kcal

17g

10 min

Einfach

Japanischer Wakame-Salat mit Tofu

257 kcal

18g

15 min

Einfach

Schnittlauch-Joghurt-Dip

175 kcal

3g

10 min

Einfach

Würzig gerösteter Sesam (Bokkeum-kkae)

62 kcal

2g

13 min