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Azeitonas Temperadas

Azeitonas Temperadas

Pralle Oliven, umhüllt von glänzendem, goldenem Öl. Schon beim ersten Umrühren im Glas steigt einem der Duft von Lorbeer und Oregano in die Nase, während der Chili im Abgang für eine wunderbar dezente Schärfe sorgt.

3Aufrufe0
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15min
Vorbereitung
0min
Kochzeit
Einfach
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

377
Kalorien
2g
Protein
5g
Kohlenhydrate
39g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 333.3 g
    Grüne Olive
    ~137 cal/pro Portion
    (abgetropft und abgespült)
  • 2 Stk.
    Knoblauch
    ~2 cal/pro Portion
    (sehr fein gehackt)
  • 100 ml
    Olivenöl extra vergine
    ~225 cal/pro Portion
  • 1.3 EL
    Rotweinessig
    ~1 cal/pro Portion
  • 0.7 EL
    Oregano
    ~7 cal/pro Portion
    (getrocknet)
  • 1.3 Stk.
    Lorbeer
    (ganze Blätter)
  • 0.7 Stk.
    Chilioptional
    ~1 cal/pro Portion
    (entkernt und in Ringe geschnitten)
  • 0.7 Stk.
    Zitroneoptional
    ~4 cal/pro Portion
    (als Zesten abgezogen)

Allergene

sulfites
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Zubereitung

0/4
  1. Oliven abspülen

    Die Oliven in einem Sieb unter fließendem kaltem Wasser gründlich abspülen. Sie sollten sich danach weder schmierig noch übermäßig salzig anfühlen.

    5 min
  2. Aromaten vorbereiten

    Den Knoblauch sehr fein hacken. Die Chili entkernen und in feine Ringe schneiden. Die Zitronenschale mit einem Zestenreißer oder Sparschäler in langen, schmalen Streifen abziehen.

    5 min
  3. Die Marinade ansetzen

    In einer Schüssel Olivenöl und Rotweinessig vermengen. Oregano, die zwischen den Handflächen kurz zerriebenen Lorbeerblätter sowie die vorbereiteten Aromaten unterrühren.

    3 min
  4. Einlegen und Ziehenlassen

    Die Mischung in ein Glas über die Oliven gießen. Das Öl muss die Früchte vollständig bedecken, um eine optimale Haltbarkeit und ein gleichmäßiges Durchziehen der Aromen zu garantieren.

    2 min

Profi-Tipps

  • Bereiten Sie die Oliven am besten mindestens 24 Stunden im Voraus zu, damit die Aromen bis tief in den Kern einziehen können.
  • Nehmen Sie das Glas etwa 30 Minuten vor dem Servieren aus dem Kühlschrank: Hochwertiges Olivenöl wird in der Kälte fest und muss erst wieder klar und flüssig werden.

Aufbewahrung

Hält sich im Kühlschrank in einem luftdichten Glas 2 bis 3 Wochen, solange die Oliven stets vollständig mit Öl bedeckt bleiben.

3.7
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Azeitonas Temperadas | FoodCraft