Einfach
Zartes Rindfleisch Teriyaki aus der Pfanne
471 kcal
35g
25 min
einfach laktosefrei Rezepte
874 Rezepte
Genieße das Pita mit cremigem Hummus (884 kcal) für eine schnelle Mahlzeit. Der frische Kräutersalat mit Granatapfel (165 kcal) bringt einen Hauch Frische. Jedes laktosefreie Rezept vereinfacht die Zubereitung und verwöhnt deinen Gaumen.
Einfach
Patatas a la Riojana
487 kcal
17g
55 min
Einfach
Fisch-Curry mit Kokosmilch
442 kcal
31g
35 min
Einfach
Hähnchen mit Pilzen
301 kcal
29g
35 min
Einfach
Knusprige hausgemachte Tortilla-Chips
418 kcal
9g
20 min
Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
Einfach
Couve à mineira
170 kcal
6g
25 min
Einfach
Vietnamesisches Honig-Hähnchen (Gà nướng mật ong)
486 kcal
34g
55 min
Einfach
Knusprige Gemüse-Jeon
430 kcal
17g
25 min
Einfach
Knoblauchbrot nach spanischer Art
284 kcal
3g
20 min
Einfach
Kohlrabi-Pfanne nach chinesischer Art
161 kcal
4g
23 min
Einfach
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Einfach
Britischer Veganer Chili
515 kcal
29g
65 min
Einfach
Larb Gai: Würziger thailändischer Hähnchen-Salat
246 kcal
27g
25 min
Einfach
Batbout – Marokkanisches Pfannenbrot
443 kcal
14g
115 min
Einfach
Sangre de Cerdo (Spanisches gebratenes Schweineblut mit Zwiebeln)
301 kcal
24g
50 min
Einfach
Pechuga de Pavo – Saftige Putenbrust aus dem Ofen
476 kcal
51g
60 min
Einfach
Eingelegte Kapern
11 kcal
1g
20 min
Einfach
Fisch mit Grüner Sauce
384 kcal
33g
30 min
Einfach
Ofengeröstete Süßkartoffeln mit Thymian
271 kcal
4g
45 min
Einfach
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Einfach
Cháo gà
1031 kcal
75g
80 min
Einfach
Datteln im Speckmantel
340 kcal
11g
25 min
Einfach
Garnelen-Tacos
768 kcal
38g
30 min
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