Einfach
Pfirsiche mit Thunfisch-Mousse
495 kcal
15g
20 min
einfach laktosefrei Rezepte
874 Rezepte
Genieße das Pita mit cremigem Hummus (884 kcal) für eine schnelle Mahlzeit. Der frische Kräutersalat mit Granatapfel (165 kcal) bringt einen Hauch Frische. Jedes laktosefreie Rezept vereinfacht die Zubereitung und verwöhnt deinen Gaumen.
Einfach
Chakalaka
396 kcal
15g
40 min
Einfach
Nopal-Tacos
437 kcal
9g
35 min
Einfach
Tostadas mit Tomate
540 kcal
14g
15 min
Einfach
Klassischer Rotkohl mit Äpfeln
235 kcal
3g
110 min
Einfach
Miyeok-guk (Koreanische Algensuppe mit Rindfleisch)
133 kcal
11g
60 min
Einfach
Lauch aus dem Wok nach chinesischer Art
168 kcal
3g
25 min
Einfach
Betarabi (Koreanischer Rote-Bete-Salat)
151 kcal
4g
20 min
Einfach
Japanischer Tofusalat mit Wakame
259 kcal
18g
20 min
Einfach
Lentejas Estofadas – Spanischer Linseneintopf
904 kcal
48g
70 min
Einfach
Herzhafte Baked Beans nach klassischer Art
245 kcal
13g
260 min
Einfach
Frittierte Zucchini
525 kcal
6g
25 min
Einfach
Vietnamesische Zucchini-Pfanne mit Knoblauch und Fischsauce
112 kcal
3g
16 min
Einfach
Sautierte Ingwer-Garnelen
268 kcal
31g
25 min
Einfach
Knackiger thailändischer Gemüsesalat
98 kcal
3g
20 min
Einfach
Gefüllte Eier Mimosa
489 kcal
14g
30 min
Einfach
Cremiger Hähnchensalat nach Deli-Art
522 kcal
33g
35 min
Einfach
Japanischer Mizunasalat mit geröstetem Sesam
81 kcal
2g
15 min
Einfach
Knackiges Wok-Gemüse in würziger Sojasauce
143 kcal
5g
25 min
Einfach
Shrimp Jeotgal
248 kcal
27g
20 min
Einfach
Gebratene Shiitake-Pilze
276 kcal
7g
20 min
Einfach
Hähnchen mit Pilzen
301 kcal
29g
35 min
Einfach
Zwiebelringe in Bierteig
440 kcal
8g
30 min
Einfach
Gedämpfte Kartoffeln
160 kcal
4g
35 min
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