Einfach
Traditioneller Jellab
274 kcal
2g
10 min
einfach laktosefrei Rezepte
874 Rezepte
Genieße das Pita mit cremigem Hummus (884 kcal) für eine schnelle Mahlzeit. Der frische Kräutersalat mit Granatapfel (165 kcal) bringt einen Hauch Frische. Jedes laktosefreie Rezept vereinfacht die Zubereitung und verwöhnt deinen Gaumen.
Einfach
Rosmarin-Farinata
452 kcal
17g
30 min
Einfach
Japanischer gegrillter Yaki Tofu
353 kcal
21g
35 min
Einfach
Orientalisch gewürzte Hackfleisch-Pasta
955 kcal
48g
40 min
Einfach
Traditioneller Hummus
657 kcal
25g
15 min
Einfach
Pan Tumaca mit Serrano-Schinken
410 kcal
17g
15 min
Einfach
Larb Gai: Würziger thailändischer Hähnchen-Salat
246 kcal
27g
25 min
Einfach
Rauchiges Baba Ghanoush
285 kcal
6g
60 min
Einfach
Betarabi (Koreanischer Rote-Bete-Salat)
151 kcal
4g
20 min
Einfach
Koreanische Hackbällchen
572 kcal
26g
35 min
Einfach
Klassische Speckbohnen nach Bauernart
351 kcal
23g
140 min
Einfach
Knusprige Kartoffelpuffer
531 kcal
10g
35 min
Einfach
Gegrillte Gemüse-Tacos
589 kcal
11g
25 min
Einfach
Italienischer Rohkostsalat
222 kcal
3g
20 min
Einfach
Pisto Manchego
315 kcal
11g
70 min
Einfach
Gegrillte Dorade
863 kcal
109g
30 min
Einfach
Gegrilltes Pitabrot mit Knoblauch und Thymian
396 kcal
8g
11 min
Einfach
Vietnamesisches Hühnercurry (Cà ri gà)
810 kcal
39g
65 min
Einfach
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Einfach
Sigeumchi-namul (Koreanischer Spinatsalat)
87 kcal
4g
12 min
Einfach
Saengseon-gui (Koreanischer gegrillter Fisch)
627 kcal
41g
25 min
Einfach
Ofen-Blumenkohl mit cremiger Tahini und Granatapfel
281 kcal
5g
40 min
Einfach
Gebratener Brokkoli mit Knoblauch und Sojasauce
165 kcal
5g
18 min
Einfach
Maakouda: Herzhafte Kartoffelküchlein nach maghrebinischer Art
415 kcal
11g
45 min
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