Einfach
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
einfach laktosefrei Rezepte
875 Rezepte
Genieße das Pita mit cremigem Hummus (884 kcal) für eine schnelle Mahlzeit. Der frische Kräutersalat mit Granatapfel (165 kcal) bringt einen Hauch Frische. Jedes laktosefreie Rezept vereinfacht die Zubereitung und verwöhnt deinen Gaumen.
Einfach
Pisto Manchego
315 kcal
11g
70 min
Einfach
Spanische Paprikakartoffeln
328 kcal
5g
50 min
Einfach
Zartes Schweineragout (Cerdo)
700 kcal
39g
110 min
Einfach
Sopa de Ajo – Klassische spanische Knoblauchsuppe
521 kcal
24g
30 min
Einfach
Spanischer Gemüsereis
445 kcal
8g
40 min
Einfach
Knuspriger Lachs à la Plancha
598 kcal
52g
18 min
Einfach
Salmorejo Cordobés
617 kcal
17g
20 min
Einfach
Sangre de Cerdo (Spanisches gebratenes Schweineblut mit Zwiebeln)
301 kcal
24g
50 min
Einfach
Klassische Sangría
245 kcal
1g
15 min
Einfach
Gegrillte Sardinen von der Plancha
632 kcal
59g
16 min
Einfach
Gegrillte Sardinen
554 kcal
59g
18 min
Einfach
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Einfach
Spanische Kichererbsensuppe
735 kcal
40g
60 min
Einfach
Leber-Toasts auf spanische Art
539 kcal
28g
25 min
Einfach
Tostadas mit Tomate
540 kcal
14g
15 min
Einfach
Verduras a la Plancha
223 kcal
6g
25 min
Einfach
Gebratene Thai-Auberginen mit Thai-Basilikum
157 kcal
2g
25 min
Einfach
Geroestete Salzerdnüsse mit Meersalz
623 kcal
23g
20 min
Einfach
Knoblauch-Chili-Öl
385 kcal
2g
25 min
Einfach
Würziger Chili-Basilikum-Tofu
235 kcal
17g
30 min
Einfach
In Zitronengras marinierte Garnelen
213 kcal
25g
30 min
Einfach
Hähnchen mit Pilzen
301 kcal
29g
35 min
Einfach
Glasiertes Pfirsich-Hähnchen
416 kcal
36g
30 min
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