Einfach
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
einfach laktosefrei Rezepte
874 Rezepte
Genieße das Pita mit cremigem Hummus (884 kcal) für eine schnelle Mahlzeit. Der frische Kräutersalat mit Granatapfel (165 kcal) bringt einen Hauch Frische. Jedes laktosefreie Rezept vereinfacht die Zubereitung und verwöhnt deinen Gaumen.
Einfach
Lahanosalata
201 kcal
2g
20 min
Einfach
Gegrilltes Hähnchen
838 kcal
68g
60 min
Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
Einfach
Mango-Chutney
300 kcal
2g
65 min
Einfach
Schwarzer Reis auf chinesische Art
306 kcal
5g
55 min
Einfach
Deviled Eggs
186 kcal
10g
25 min
Einfach
Tagine mit Hackfleisch und Eiern
576 kcal
42g
50 min
Einfach
Matcha-Erdbeer-Kanten
86 kcal
2g
15 min
Einfach
Würzige Zucchini-Puffer
341 kcal
12g
35 min
Einfach
Warmer Linsensalat mit krossem Speck
517 kcal
26g
45 min
Einfach
Knuspriger Knoblauch-Brokkoli auf vietnamesische Art
136 kcal
5g
18 min
Einfach
Zitronen-Bulgur mit frischen Kräutern
344 kcal
7g
25 min
Einfach
Chili-Garnelen
234 kcal
29g
20 min
Einfach
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Einfach
Kartoffelpuffer
543 kcal
10g
35 min
Einfach
Mais-Galette (Mais-Harcha)
679 kcal
11g
25 min
Einfach
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Einfach
Spinat Goma-ae mit cremiger Sesamsauce
157 kcal
7g
20 min
Einfach
Orientalische Fischspieße
290 kcal
28g
28 min
Einfach
Chinesischer Gemüse-Chili
410 kcal
27g
35 min
Einfach
Portugiesischer Tomatenreis (Arroz de Tomate)
729 kcal
14g
40 min
Einfach
Marinierte Rindfleisch-Happen mit Fünf-Gewürze-Pulver
379 kcal
27g
25 min
Einfach
Cà ri tôm (Vietnamesisches Garnelencurry)
557 kcal
40g
45 min
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