Einfach
Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
35 min
einfach laktosefrei Rezepte
874 Rezepte
Genieße das Pita mit cremigem Hummus (884 kcal) für eine schnelle Mahlzeit. Der frische Kräutersalat mit Granatapfel (165 kcal) bringt einen Hauch Frische. Jedes laktosefreie Rezept vereinfacht die Zubereitung und verwöhnt deinen Gaumen.
Einfach
Gebratener Tofu mit Tomaten
316 kcal
22g
30 min
Einfach
Koreanischer Mangoldsalat
78 kcal
2g
20 min
Einfach
Dubu-Jorim: Koreanischer Schmortofu
334 kcal
22g
30 min
Einfach
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Einfach
Spanischer Thunfischsalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Einfach
Lahanosalata
201 kcal
2g
20 min
Einfach
Zucchini-Tortilla
374 kcal
13g
40 min
Einfach
Knusprige Oregano-Pitachips
401 kcal
8g
22 min
Einfach
Portugiesische Knoblauchsauce
393 kcal
1g
10 min
Einfach
Shrimp Jeotgal
248 kcal
27g
20 min
Einfach
Knackiges Wok-Gemüse in würziger Sojasauce
143 kcal
5g
25 min
Einfach
Spanische Knoblauch-Champignons
164 kcal
3g
25 min
Einfach
Frühlingszwiebeln mit Vinaigrette
168 kcal
1g
18 min
Einfach
Spanischer Knoblauch-Blumenkohl
167 kcal
2g
35 min
Einfach
Zwiebelringe in Bierteig
440 kcal
8g
30 min
Einfach
Erdnussbutter
545 kcal
20g
15 min
Einfach
Aromatischer Minzreis
359 kcal
6g
30 min
Einfach
Khao Pad Gai
1184 kcal
51g
25 min
Einfach
Chicorée und Bohnen
540 kcal
19g
40 min
Einfach
Horchata de Chufa – Spanische Erdmandelmilch
377 kcal
11g
20 min
Einfach
Würziger Lamm-Bulgur
1027 kcal
54g
95 min
Einfach
Salade Méchouia
333 kcal
16g
45 min
Einfach
Japanischer Seidentofu-Salat
223 kcal
16g
15 min
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