Einfach
Grüne Bohnen mit frischer Minze
201 kcal
4g
45 min
einfach laktosefrei Rezepte
874 Rezepte
Genieße das Pita mit cremigem Hummus (884 kcal) für eine schnelle Mahlzeit. Der frische Kräutersalat mit Granatapfel (165 kcal) bringt einen Hauch Frische. Jedes laktosefreie Rezept vereinfacht die Zubereitung und verwöhnt deinen Gaumen.
Einfach
Orientalischer Orangen-Grieß-Kuchen
587 kcal
12g
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Mujadara
682 kcal
22g
60 min
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Süße Dattelnuss-Kofta
510 kcal
11g
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Einfach
Orientalisch gefüllte Eier mit Tahini und Granatapfel
328 kcal
16g
30 min
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Orientalischer Linsenbraten
641 kcal
26g
70 min
Einfach
Gegrillte Paprika in Olivenöl
208 kcal
2g
40 min
Einfach
Arayes: Mit Lammfleisch gefüllte Pitabrote
709 kcal
31g
25 min
Einfach
Makrele mit Salsa Verde
732 kcal
46g
30 min
Einfach
Frischer Kräutersalat mit Granatapfel
165 kcal
2g
20 min
Einfach
Schweinebauch und Auberginen in Yaki-Miso
649 kcal
12g
35 min
Einfach
Würzige Gemüse-Tajine
560 kcal
19g
65 min
Einfach
Marinierter Paprikasalat mit Knoblauch und Kreuzkümmel
194 kcal
2g
50 min
Einfach
Kebda Mchermla
331 kcal
27g
30 min
Einfach
Gegrillte Merguez
520 kcal
22g
15 min
Einfach
Libanesischer Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Einfach
Frijoles refritos
526 kcal
26g
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Einfach
Chorizo in Rotwein
513 kcal
24g
20 min
Einfach
Jjolmyeon
1756 kcal
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30 min
Einfach
Chouriço Assado – Flambierte Paprikawurst
424 kcal
13g
15 min
Einfach
Würzig gerösteter Sesam (Bokkeum-kkae)
62 kcal
2g
13 min
Einfach
Pescado Rebozado
288 kcal
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25 min
Einfach
Mame Gohan
304 kcal
7g
40 min
Einfach
Italienisches Thunfisch-Tatar
391 kcal
37g
20 min
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