Einfach
Frische Fruchtsuppe mit Minze
254 kcal
4g
25 min
einfach laktosefrei Rezepte
874 Rezepte
Genieße das Pita mit cremigem Hummus (884 kcal) für eine schnelle Mahlzeit. Der frische Kräutersalat mit Granatapfel (165 kcal) bringt einen Hauch Frische. Jedes laktosefreie Rezept vereinfacht die Zubereitung und verwöhnt deinen Gaumen.
Einfach
Portugiesische Tortilha
699 kcal
19g
40 min
Einfach
Traditionelle Gazpacho
336 kcal
4g
25 min
Einfach
Hühnchen mit Tomaten
540 kcal
36g
60 min
Einfach
Thailändischer Erdnuss-Garnelen-Salat
237 kcal
25g
25 min
Einfach
Rotes Thai-Curry mit Hähnchen
497 kcal
37g
30 min
Einfach
Thailändischer Rindfleischsalat
238 kcal
24g
25 min
Einfach
Chermoula-Kartoffeln
318 kcal
5g
40 min
Einfach
Traditionell geschmorte Sauerkraut
374 kcal
11g
110 min
Einfach
Langostinos a la Sal – Kaisergranat im Salzbett
285 kcal
44g
20 min
Einfach
Gohan: Japanischer Reis perfekt gedämpft
533 kcal
10g
55 min
Einfach
Kantonesischer gebratener Reis
1352 kcal
40g
25 min
Einfach
Ssal-bap (Koreanischer weißer Reis)
710 kcal
20g
55 min
Einfach
Gegrilltes Schwertfischsteak
417 kcal
38g
25 min
Einfach
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Einfach
Knusprige Hähnchen-Gemüse-Pfanne
341 kcal
31g
30 min
Einfach
Hähnchen-Teriyaki
330 kcal
36g
30 min
Einfach
Vegetarische Sesam-Poke-Bowl
559 kcal
8g
35 min
Einfach
Marinierte Hähnchen-Happen
256 kcal
22g
25 min
Einfach
Knuspriger Tofu nach chinesischer Art
344 kcal
21g
35 min
Einfach
Knuspriger Tofu in Sojasauce
286 kcal
17g
25 min
Einfach
Knuspriger Fünf-Gewürze-Tofu
276 kcal
17g
30 min
Einfach
Saftige Rinder-Gemüse-Spieße mit frischem Thymian
539 kcal
45g
30 min
Einfach
Ofengerösteter Kürbis mit Knoblauch und Thymian
167 kcal
3g
50 min
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