Einfach
Saisonales Gemüse-Velouté
276 kcal
5g
50 min
an Diabetes angepasst unter 300 kcal Rezepte
341 Rezepte
Einfach
Hiyayakko: Frischer Seidentofu mit feinen Aromaten
140 kcal
17g
10 min
Mittel
Artischocken à la Plancha
254 kcal
8g
35 min
Einfach
Würziger Chili-Basilikum-Tofu
235 kcal
17g
30 min
Mittel
Bò cuốn nấm – Vietnamesische Rindfleisch-Pilz-Röllchen
222 kcal
24g
30 min
Einfach
Gerösteter Rosenkohl mit knusprigem Speck
293 kcal
12g
35 min
Mittel
Knusprige Zucchiniblüten-Fritters
299 kcal
5g
30 min
Mittel
Yam Talay
246 kcal
40g
25 min
Einfach
Zitronen-Tahini-Sauce
202 kcal
6g
10 min
Einfach
Koreanische Honig-Knoblauch-Garnelen
281 kcal
26g
25 min
Einfach
Garnelen-Salteado
271 kcal
32g
25 min
Einfach
Herzhafte Garten-Frittata
261 kcal
15g
35 min
Einfach
Spanische Artischocken mit Vinaigrette
273 kcal
4g
55 min
Einfach
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Minze und Knoblauch
268 kcal
12g
20 min
Einfach
Tomatensalat
144 kcal
1g
15 min
Einfach
Rahm-Bohnen
224 kcal
4g
35 min
Mittel
Bhindi Masala
232 kcal
5g
45 min
Einfach
Gedünsteter Brokkoli
120 kcal
6g
13 min
Einfach
Frisches Koriander-Chutney
45 kcal
2g
12 min
Einfach
Saftiger Lachs aus dem Ofen
297 kcal
32g
25 min
Einfach
Würzig gerösteter Sesam (Bokkeum-kkae)
62 kcal
2g
13 min
Einfach
Indisches Kadhi
214 kcal
7g
45 min
Einfach
Knusprige orientalische Zwiebelringe mit Kreuzkümmel & Sumach
254 kcal
5g
35 min