Blutdruckfreundliche Rezepte

Mit wenig Salz und viel Gemüse bringen diese blutdruckfreundlichen Rezepte Abwechslung auf den Tisch. Probiere den gedünsteten Brokkoli mit 120 kcal oder den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 1.876 g Protein. 1.876 Rezepte laden dich zum Entdecken und Nachkochen ein.

Halo-halo

1 h 10 min · 744 Kalorien

Gegrillte Sardinen

21 min · 600 Kalorien

Dattelrollen mit Walnüssen und Sesam

30 min · 473 Kalorien

Schwarzes Sesam-Halva

45 min · 670 Kalorien

Maakouda: Herzhafte Kartoffelküchlein nach maghrebinischer Art

45 min · 410 Kalorien

Fisch auf griechische Art

55 min · 371 Kalorien

Mexikanische Thunfisch-Tostadas

30 min · 607 Kalorien

Klassisches Kalbsragout

2 h · 566 Kalorien

Arroz a la Cubana

40 min · 667 Kalorien

Saag Aloo

45 min · 242 Kalorien

Sautierte Chicorée

35 min · 180 Kalorien

Kardamom-Kokos-Barfi

35 min · 608 Kalorien

Eier und Pommes

45 min · 608 Kalorien

Klebreiskuchen

1 h 25 min · 867 Kalorien

Pasta mit Thunfisch

25 min · 674 Kalorien

Pollo al Curry

35 min · 407 Kalorien

Gegrillte Artischockenherzen

35 min · 253 Kalorien

Forelle Müllerin Art

25 min · 600 Kalorien

Britischer Veganer Chili

1 h 5 min · 396 Kalorien

Ziti alla Genovese

4 h 30 min · 1.648 Kalorien

Orientale Couscous-Salat mit Kräutern und knackigem Gemüse

25 min · 571 Kalorien

Peras al vino – In Rotwein geschmorte Birnen

1 h · 435 Kalorien

Tunesischer Bohneneintopf (Marqa)

1 h 30 min · 489 Kalorien

Gegrillte Dorade

30 min · 863 Kalorien