Blutdruckfreundliche Rezepte

Mit wenig Salz und viel Gemüse bringen diese blutdruckfreundlichen Rezepte Abwechslung auf den Tisch. Probiere den gedünsteten Brokkoli mit 120 kcal oder den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 1.876 g Protein. 1.876 Rezepte laden dich zum Entdecken und Nachkochen ein.

Grobe Azukibohnenpaste

1 h 40 min · 264 Kalorien

Rhabarber-Erdbeer-Fruit-Fool

35 min · 353 Kalorien

Süße Dattelnuss-Kofta

30 min · 505 Kalorien

Klassischer Tomatensalat

15 min · 188 Kalorien

Gnocchi mit Salbeibutter

1 h 15 min · 557 Kalorien

Patpat (Adzukibohnen-Tarte)

1 h 20 min · 339 Kalorien

Traditionelles Baba Ghanoush

1 h · 277 Kalorien

Grüne Bohnen mit frischer Minze

45 min · 183 Kalorien

Almôndegas com Arroz – Portugiesische Hackbällchen mit Reis

1 h · 865 Kalorien

Italienischer Rohkostsalat

20 min · 222 Kalorien

Cremige Zucchinisuppe mit Butter

40 min · 137 Kalorien

Gefüllte Piquillo-Paprika

1 h · 579 Kalorien

Chè Sầu Riêng (Cremiges Durian-Dessert)

50 min · 639 Kalorien

Ofengerösteter Kürbis mit Knoblauch und Thymian

50 min · 167 Kalorien

Würziges Lamm-Curry nach Mutton-Art

1 h 50 min · 544 Kalorien

Zitronen-Bulgur mit frischen Kräutern

25 min · 344 Kalorien

New York Style Pasta mit herzhafter Tomatensauce

1 h · 665 Kalorien

Portugiesischer Rinderbraten

2 h 50 min · 962 Kalorien

Würziger Honig-Trockenfrucht-Mix

20 min · 457 Kalorien

Baingan Bharta

1 h · 198 Kalorien

Rocky Road Fudge

25 min · 600 Kalorien

Xôi xéo

1 h 40 min · 1.147 Kalorien

Steak Frites – Der ultimative Klassiker

45 min · 1.162 Kalorien

Thailändischer Taro-Pudding mit Kokosmilch

50 min · 429 Kalorien