Blutdruckfreundliche Rezepte

Mit wenig Salz und viel Gemüse bringen diese blutdruckfreundlichen Rezepte Abwechslung auf den Tisch. Probiere den gedünsteten Brokkoli mit 120 kcal oder den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 1.876 g Protein. 1.876 Rezepte laden dich zum Entdecken und Nachkochen ein.

Hausgemachte Tomatensauce

1 h · 163 Kalorien

Cremige Pasta mit Spinat

30 min · 767 Kalorien

Klassischer Kapaun mit Maronen

3 h · 667 Kalorien

Kichererbsen-Curry

40 min · 504 Kalorien

Methi Malai Murg

55 min · 517 Kalorien

Altmodische Kartoffelpüree

40 min · 514 Kalorien

In Knoblauch geschwenkter Spinat

15 min · 259 Kalorien

Cacık

15 min · 219 Kalorien

Mandel-Cantucci

1 h · 707 Kalorien

Rote-Bete-Salat mit Walnussöl

1 h · 318 Kalorien

Rhabarber-Crumble

1 h · 505 Kalorien

Chapssaltteok mit süßer Roter Bohnenpaste

1 h 20 min · 696 Kalorien

Pasta de Atum – Portugiesische Thunfisch-Pasta

35 min · 775 Kalorien

Mhalbi mit Rosenwasser und Zimt

25 min · 441 Kalorien

Griechischer Sesamkuchen (Tahinopita)

1 h 5 min · 606 Kalorien

Pâté Chinois

1 h · 693 Kalorien

Hausgemachte Lachsküchlein

45 min · 553 Kalorien

Pav Bhaji

1 h · 621 Kalorien

Murgh Methi

50 min · 355 Kalorien

Sellerie-Remoulade

20 min · 435 Kalorien

Cremiges Milch-Kardamom-Barfi

30 min · 622 Kalorien

Shakshuka mit Paprika und pochierten Eiern

45 min · 295 Kalorien

Knusprige Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen

40 min · 295 Kalorien

Fisch-Pasta auf spanische Art

35 min · 695 Kalorien