Blutdruckfreundliche Rezepte

Mit wenig Salz und viel Gemüse bringen diese blutdruckfreundlichen Rezepte Abwechslung auf den Tisch. Probiere den gedünsteten Brokkoli mit 120 kcal oder den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 1.876 g Protein. 1.876 Rezepte laden dich zum Entdecken und Nachkochen ein.

Klassische gefüllte Zucchini

1 h 10 min · 502 Kalorien

Möhren-Erbsen-Gemüse

45 min · 207 Kalorien

Gefüllte Datteln auf mexikanische Art

20 min · 259 Kalorien

Kadai Paneer

45 min · 454 Kalorien

Cremige Pilz-Pasta

35 min · 551 Kalorien

Tandoori Aloo

40 min · 280 Kalorien

Griechische Zitronenkartoffeln aus dem Ofen

1 h 5 min · 506 Kalorien

Würziges Gemüse-Sambar mit Linsen

1 h 5 min · 357 Kalorien

Knusprige Röstkartoffeln mit Knoblauch und Rosmarin

55 min · 270 Kalorien

Ofengemüse auf amerikanische Art

1 h · 284 Kalorien

Panierte gefüllte Paprika

50 min · 1.220 Kalorien

Orecchiette mit Tomatensauce

50 min · 640 Kalorien

Eisbecher

20 min · 1.095 Kalorien

Fasolada – Griechische Bohnensuppe

1 h 15 min · 543 Kalorien

Jäger-Pasta

1 h 10 min · 968 Kalorien

Rauchiges Baba Ghanoush

1 h · 285 Kalorien

Rote-Bete-Salat mit Walnussöl

1 h · 318 Kalorien

In Knoblauch geschwenkter Spinat

15 min · 259 Kalorien

Rhabarber-Crumble

1 h · 505 Kalorien

Mandel-Cantucci

1 h · 707 Kalorien

Cremige Pasta mit Spinat

30 min · 767 Kalorien

Zartbitter-Schokoladen-Macarons

1 h · 626 Kalorien

Mhalbi mit Rosenwasser und Zimt

25 min · 441 Kalorien

Altmodische Kartoffelpüree

40 min · 514 Kalorien