Blutdruckfreundliche Rezepte

Mit wenig Salz und viel Gemüse bringen diese blutdruckfreundlichen Rezepte Abwechslung auf den Tisch. Probiere den gedünsteten Brokkoli mit 120 kcal oder den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 1.876 g Protein. 1.876 Rezepte laden dich zum Entdecken und Nachkochen ein.

Gefüllte Taube mit Frik

1 h 30 min · 981 Kalorien

Klassisches Lamm-Korma

1 h 40 min · 640 Kalorien

Spinat Goma-ae mit cremiger Sesamsauce

20 min · 156 Kalorien

Kartoffel-Gnocchi mit Salbeibutter

1 h · 582 Kalorien

Kuzustärke-Mochi

30 min · 308 Kalorien

Klassische Lauch-Vinaigrette

35 min · 370 Kalorien

Italienische Brokkoli-Pasta

25 min · 521 Kalorien

Almond Joy Kuchen

1 h 10 min · 1.027 Kalorien

Bua Loy mit Sesam

35 min · 680 Kalorien

Dal Makhani

2 h 15 min · 543 Kalorien

Deftiger Schweineschmortopf nach Hausfrauenart

2 h · 610 Kalorien

Klassisches Rindercurry

1 h 55 min · 866 Kalorien

Reis nach Valencianer Art

50 min · 578 Kalorien

Cavatappi mit Tomatensauce

35 min · 623 Kalorien

Geröstete Maronen

35 min · 432 Kalorien

Ensalada de Pimientos – Spanischer Paprikasalat

1 h · 323 Kalorien

Traditionelle Ratatouille

1 h 40 min · 378 Kalorien

Cremige Kartoffel-Paneer-Koftas

1 h 20 min · 642 Kalorien

Klassische gefüllte Zucchini

1 h 10 min · 502 Kalorien

Möhren-Erbsen-Gemüse

45 min · 207 Kalorien

Aromatisches Puten-Biryani

1 h 20 min · 1.159 Kalorien

Mandel-Honig-Mhancha

1 h 5 min · 1.024 Kalorien

Hausgemachte Kartoffelchips

35 min · 356 Kalorien

Ddong-ju (Koreanischer Hähnchen-Reis-Eintopf)

1 h 30 min · 565 Kalorien