Schokoladige Reis-Crêpes (Jianbing-Art)
25 min · 0,4 g Salz
Blutdruckfreundliche Frühstück
31 Rezepte
Ein ausgewogenes Frühstück lässt sich mit wenig Salz und abwechslungsreichen Zutaten ganz einfach gestalten. Probiere den Chiapudding mit Himbeeren (311 kcal) oder die Herzhafte Hüttenkäse-Bowl (22 g Protein). 31 Rezepte bieten dir Ideen für einen genussvollen Start in den Tag.
Bananen-Crêpes
40 min · 0,5 g Salz
Fromage blanc mit roten Beeren
4 min · 0,2 g Salz
Chiapudding mit Himbeeren
5 min · 0,2 g Salz
Porridge mit Banane und Zimt
8 min · 0,7 g Salz
Herzhafte Hüttenkäse-Bowl
5 min · 0,4 g Salz
Bircher Müsli
8 min · 0,2 g Salz
Apfel-Zimt-Haferbrei
9 min · 0,7 g Salz
Kylskåpsgröt mit Himbeeren
5 min · 0,2 g Salz
Filmjölk mit selbstgemachtem Müsli
4 min · 0,2 g Salz
Havregrynsgröt mit Heidelbeeren
7 min · 0,6 g Salz
Einfache Crêpes
50 min · 0,5 g Salz
Mais-Crêpes
30 min · 0,4 g Salz
Khanom Krok: Thailändische Kokos-Pancakes
35 min · 0,2 g Salz
Kokosmilch-Appam
40 min · 0,2 g Salz
Pistazien-Crêpes
35 min · 0,5 g Salz
Amerikanische Pancakes
25 min · 0,9 g Salz
Honig-Crêpes
35 min · 0,5 g Salz
Hauchzarte Crêpes mit Nuss-Nougat-Creme
35 min · 0,6 g Salz
Traditionelle Crêpes
35 min · 0,5 g Salz
Eier-Muffins mit Spinat und Paprika
28 min · 1,2 g Salz
Omelett mit Spinat und Feta
9 min · 1,5 g Salz
Vollkornbrot mit Kräuterquark und Gurke
5 min · 1,4 g Salz
Knäckebrot mit Käse und Gurke
4 min · 1 g Salz