Entzündungshemmende Rezepte

Eine ausgewogene Küche setzt auf viel Gemüse, Omega-3-reichen Fisch, Olivenöl und Vollkorn statt stark verarbeiteter Lebensmittel. Probiere den Saftigen Lachs aus dem Ofen mit 297 kcal oder die Muscheln nach maritimer Art mit 356 g Protein. 356 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Speiseplan.

Buri Nabe – Japanischer Hot Pot mit Gelbschwanzmakrele

35 min · 705 Kalorien

Pissaladière

1 h 30 min · 853 Kalorien

Lẩu Thái

1 h 10 min · 884 Kalorien

Caldeirada de Peixe

1 h 10 min · 795 Kalorien

Cremiges Lachs-Kokos-Curry

35 min · 545 Kalorien

Französische Fischsuppe

50 min · 516 Kalorien

Andalusischer Backfisch

35 min · 857 Kalorien

Reis und Bohnen im Louisiana-Stil

45 min · 585 Kalorien

Fisch nach Veracruz-Art

50 min · 288 Kalorien

Cháo Cá – Vietnamesischer Fisch-Congee

1 h 10 min · 499 Kalorien

Carciofi alla Romana

1 h 15 min · 357 Kalorien

Traditionelles tunesisches Mezze

50 min · 642 Kalorien

Hausgemachte Chapatis

25 min · 378 Kalorien

Koreanische Nudelsuppe mit Meeresfrüchten

45 min · 817 Kalorien

Pasta Puttanesca

25 min · 614 Kalorien

Cá hấp: Vietnamesischer gedämpfter Fisch im Ganzen

35 min · 285 Kalorien

Gemischtes Ceviche

40 min · 290 Kalorien

Dicke Bohnen mit Knoblauch

25 min · 272 Kalorien

Nigiri mit Thunfisch und Lachs

1 h 5 min · 409 Kalorien

Traditionelle Fischsuppe

1 h 30 min · 510 Kalorien

Traditionelles Dal Methi

1 h · 327 Kalorien

Bacalao Guisado

1 h 5 min · 659 Kalorien

Knusprige spanische Stockfisch-Krapfen (Fritos de Bacalao)

45 min · 655 Kalorien

In Zitronengras marinierte Garnelen

30 min · 207 Kalorien