Cholesterinsenkende Rezepte

Mit wenig gesättigten Fettsäuren und Zutaten wie Hülsenfrüchten oder Hafer lassen sich abwechslungsreiche Gerichte auf den Tisch bringen. Probiere das Vegetarische Chili mit 510 kcal oder die Knusprigen Röst-Kichererbsen mit Rauchpaprika mit 986 kcal. 986 Rezepte laden dich zum Stöbern und Nachkochen ein.

Dicke Bohnen mit Tahini

30 min · 465 Kalorien

Zimt-Yatsuhashi

40 min · 381 Kalorien

Hausgemachte Tortilla-Chips & frische Salsa

30 min · 358 Kalorien

Bunte Gemüspfanne mit Thymian und Kichererbsen

30 min · 402 Kalorien

Aromatischer Kräuter-Bulgur

35 min · 467 Kalorien

Rote-Bete-Salat mit Hering

1 h 10 min · 375 Kalorien

Gyeongdan

40 min · 566 Kalorien

Shiratama Dango

30 min · 430 Kalorien

Portugiesischer Bohnenreis (Arroz de Feijão)

40 min · 560 Kalorien

Libanesischer Linsenreis (Mjadra)

55 min · 659 Kalorien

Spanische gebrannte Nüsse

30 min · 654 Kalorien

Würzige Fünf-Gewürze-Linsen

35 min · 371 Kalorien

Soba mit Venusmuscheln

35 min · 554 Kalorien

Papalote (Geröstete Salsa und Totopos)

30 min · 294 Kalorien

Teegeräucherter Soja-Tofu

1 h 5 min · 267 Kalorien

Pasta mit Kichererbsen

35 min · 733 Kalorien

Zaru Soba

25 min · 513 Kalorien

Bulgur mit Walnüssen

30 min · 408 Kalorien

Sev Puri

40 min · 766 Kalorien

Spinat Goma-ae mit cremiger Sesamsauce

20 min · 156 Kalorien

Soba-Nudeln in Dashi-Brühe mit Tofu

30 min · 460 Kalorien

Würzige Fünf-Gewürze-Linsenbällchen

45 min · 322 Kalorien

Yasai no Katsu – Knusprig paniertes Gemüse

35 min · 519 Kalorien

Traditionelle Ratatouille

1 h 40 min · 378 Kalorien