Cholesterinsenkende Rezepte

Mit wenig gesättigten Fettsäuren und Zutaten wie Hülsenfrüchten oder Hafer lassen sich abwechslungsreiche Gerichte auf den Tisch bringen. Probiere das Vegetarische Chili mit 510 kcal oder die Knusprigen Röst-Kichererbsen mit Rauchpaprika mit 517 kcal. 990 Rezepte laden dich zum Stöbern und Nachkochen ein.

Chawanmushi

35 min · 148 Kalorien

Griechische Riesenbohnen aus dem Ofen

2 h · 526 Kalorien

Gnocchi mit Tomatensauce

1 h 15 min · 578 Kalorien

Gemüse- und Shiitake-Jiaozi

55 min · 231 Kalorien

Deftiger Gemüseeintopf nach Großmutters Art

1 h 10 min · 512 Kalorien

Bacalao Guisado

1 h 5 min · 659 Kalorien

Zartes Rindfleisch mit knackigem Brokkoli aus dem Wok

30 min · 346 Kalorien

Tintenfischsalat

1 h 30 min · 519 Kalorien

Klebreis mit dicken Bohnen

1 h 10 min · 453 Kalorien

Chonggak-Kimchi (Knackiger Zopf-Rettich)

55 min · 265 Kalorien

Knusprige orientalische Zwiebelringe mit Kreuzkümmel & Sumach

35 min · 251 Kalorien

Jollof-Reis

1 h 10 min · 812 Kalorien

Bessara – Marokkanisches Erbsenpüree

1 h · 898 Kalorien

Klassische Tuna Rolls

50 min · 780 Kalorien

Gebratenes Thai-Basilikum mit Knoblauch und Chili

13 min · 182 Kalorien

Thunfisch-Nigiri-Sushi

1 h · 806 Kalorien

Sommerrollen mit Garnelen

50 min · 233 Kalorien

Griechischer Olivenreis

35 min · 445 Kalorien

Bò bía

1 h · 379 Kalorien

Kalte Weizennudeln mit Sesamsauce

20 min · 626 Kalorien

Klassische Minestrone mit Pasta

1 h 15 min · 439 Kalorien

Chả cá Lã Vọng

55 min · 633 Kalorien

Gemüse-Dhansak

1 h 5 min · 321 Kalorien

Frischer Koriandersalat

12 min · 96 Kalorien