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Jollof-Reis

Jollof-Reis

Tiefroter Reis, bei dem jedes Korn perfekt locker fällt und von einer intensiv eingekochten, würzigen Tomatenbasis durchzogen ist. Ein subtiles Raucharoma steigt auf – das Markenzeichen der perfekt kontrollierten Kruste am Topfboden.

0
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20min
Vorbereitung
50min
Kochen
Mittel
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

816
Kalorien
16g
Proteine
122g
Kohlenhydrate
27g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 500 g
    Parboiled Reis
    ~451 cal/pro Portion
    (gewaschen)
  • 2 piece
    Gelbe Zwiebel
    ~27 cal/pro Portion
    (fein geschnitten)
  • 4 piece
    Rundtomate
    ~35 cal/pro Portion
    (grob gewürfelt)
  • 2 piece
    Rote Paprika
    ~25 cal/pro Portion
    (entkernt)
  • 3 piece
    Knoblauch
    ~3 cal/pro Portion
    (entkeimt)
  • 1 piece
    Chili
    ~2 cal/pro Portion
    (im Ganzen)
  • 100 ml
    Erdnussöl
    ~225 cal/pro Portion
  • 1 tsp
    Ingwerpulver
    ~4 cal/pro Portion
  • 1 tsp
    Thymian
    ~4 cal/pro Portion
  • 2 piece
    Lorbeerblatt
    ~1 cal/pro Portion
  • 1 tsp
    Geräuchertes Paprikapulver
    ~6 cal/pro Portion
  • 1 tsp
    Graues Meersalz
  • 1 pinch
    Gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 70 g
    Tomatenmark
    ~14 cal/pro Portion
  • 750 ml
    Geflügelbrühe
    ~19 cal/pro Portion
    (warm)

Allergene

Erdnüsse
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Anleitung

0/5
  1. Aromatische Basis vorbereiten

    Tomaten, rote Paprika, Knoblauch und Chili fein pürieren, bis eine vollkommen homogene Masse entsteht. Diese Basis sorgt später für eine gleichmäßige Ummantelung jedes einzelnen Reiskorns.

    10 min
  2. Zwiebeln anschwitzen

    Das Erdnussöl in einem Topf mit schwerem Boden erhitzen. Die Zwiebelstreifen darin glasig dünsten, bis sie an den Rändern eine leicht goldbraune Farbe annehmen.

    10 min
  3. Tomatensauce einreduzieren

    Das Tomatenmark hinzufügen und etwa 2 Minuten anrösten, um die Säure abzubauen. Die pürierte Mischung eingießen und bei mittlerer Hitze einkochen, bis das Wasser verdampft ist und das Öl glänzend an der Oberfläche der dunkelroten Sauce austritt.

    15 min
  4. Reis waschen und anrösten

    Den Reis unter kaltem Wasser waschen, bis es vollkommen klar bleibt. Den Reis zusammen mit Ingwer, Thymian, Lorbeer und geräuchertem Paprika in den Topf geben. Gut umrühren, bis jedes Reiskorn glänzt und vollständig mit der Sauce überzogen ist.

    5 min
  5. Reis dämpfen

    Die Hühnerbrühe angießen. Den Topf erst fest mit Alufolie und dann mit dem Deckel verschließen. Bei sehr schwacher Hitze garen. Der Reis sollte die gesamte Flüssigkeit absorbieren, bis er zart ist, aber noch einen leichten Biss behält.

    25 min

Chef-Tipps

  • Waschen Sie den Reis so lange, bis das Wasser vollkommen klar ist, um die Stärke zu entfernen, die die Körner sonst verkleben würde.
  • Heben Sie den Deckel während der Dämpfphase niemals an; der eingeschlossene Dampf ist entscheidend, um den Kern des Korns perfekt zu garen.
  • Der leicht angebackene Boden, bekannt als 'Party Rice', verleiht dem Gericht das so begehrte, authentische Raucharoma.

Lagerung

Hält sich 3 Tage in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank. Die Aromen entfalten sich am nächsten Tag sogar noch intensiver.

4.8
32 Bewertungen
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Jollof-Reis | FoodCraft