Cholesterinsenkende Rezepte

Mit wenig gesättigten Fettsäuren und Zutaten wie Hülsenfrüchten oder Hafer lassen sich abwechslungsreiche Gerichte auf den Tisch bringen. Probiere das Vegetarische Chili mit 510 kcal oder die Knusprigen Röst-Kichererbsen mit Rauchpaprika mit 517 kcal. 990 Rezepte laden dich zum Stöbern und Nachkochen ein.

Injeolmi: Koreanische Klebreiskuchen in geröstetem Sojamehl

1 h · 823 Kalorien

Pancit Bihon

35 min · 664 Kalorien

Ahornsirup-glasierte Süßkartoffeln

1 h · 433 Kalorien

Handgeschnittenes Lachstatar

20 min · 341 Kalorien

Pasta mit Marinara

45 min · 625 Kalorien

Chueotang (Würzige Schlammpeitzger-Suppe)

2 h 10 min · 336 Kalorien

Ikura Sushi (Gunkanmaki)

1 h · 385 Kalorien

Cá hấp: Vietnamesischer gedämpfter Fisch im Ganzen

35 min · 285 Kalorien

Loukoumades

50 min · 1.055 Kalorien

Spanische Artischocken mit Vinaigrette

55 min · 271 Kalorien

Bananenchips

25 min · 223 Kalorien

Frisches Kräuter-Ranch-Dressing

15 min · 174 Kalorien

Karamelläpfel

35 min · 339 Kalorien

Traditionelle Fischsuppe

1 h 30 min · 510 Kalorien

Spanische Paprikakartoffeln

50 min · 323 Kalorien

Gemischtes Ceviche

40 min · 290 Kalorien

Herzhafte Schweinefleisch-Pfanne mit frischem Ingwer

35 min · 304 Kalorien

Gewürzobst in feinem Sirup

40 min · 252 Kalorien

Garnelen-Masala

30 min · 228 Kalorien

Ichigo Daifuku

35 min · 337 Kalorien

Vietnamesisches Knoblauch-Gemüse

15 min · 116 Kalorien

Traditionelles Dal Methi

1 h · 327 Kalorien

Würziges Dal aus roten Linsen

40 min · 329 Kalorien

Nigiri mit Thunfisch und Lachs

1 h 5 min · 409 Kalorien