Cholesterinsenkende Rezepte

Mit wenig gesättigten Fettsäuren und Zutaten wie Hülsenfrüchten oder Hafer lassen sich abwechslungsreiche Gerichte auf den Tisch bringen. Probiere das Vegetarische Chili mit 510 kcal oder die Knusprigen Röst-Kichererbsen mit Rauchpaprika mit 517 kcal. 990 Rezepte laden dich zum Stöbern und Nachkochen ein.

Saftiger Lachs aus dem Ofen

25 min · 297 Kalorien

Traditionelle Gazpacho

25 min · 335 Kalorien

Koreanische marinierte Krabben

45 min · 544 Kalorien

Moutabal

1 h · 248 Kalorien

Tunesische Frikassee

1 h 10 min · 742 Kalorien

Thunfisch à la grecque

55 min · 498 Kalorien

Kabeljau-Ceviche-Tacos

25 min · 911 Kalorien

Linguine mit Garnelen

30 min · 659 Kalorien

Castella (Kasutera)

1 h 5 min · 325 Kalorien

Gebratene Zucchini

20 min · 128 Kalorien

Würzige Pimiento-Tacos

30 min · 597 Kalorien

Xôi xéo

1 h 40 min · 1.147 Kalorien

Thailändisches Doraden-Tartar

20 min · 180 Kalorien

Soba-Nabe mit Hähnchen und Shiitake

45 min · 521 Kalorien

Glasierte Karotten

40 min · 151 Kalorien

Mediterranes Sushi

55 min · 441 Kalorien

Japchae mit Rindfleisch und Shiitake

50 min · 360 Kalorien

Marokkanischer Orangen-Salat mit schwarzen Oliven

15 min · 255 Kalorien

Nộm hoa chuối (Vietnamesischer Bananenblüten-Salat)

55 min · 295 Kalorien

Mujadara

1 h · 677 Kalorien

Gemüse-Sambar

1 h 5 min · 370 Kalorien

Traditioneller Wildreis

1 h 5 min · 302 Kalorien

Fisch-Kefta mit frischen Kräutern und Gewürzen

45 min · 352 Kalorien

Gegrilltes Gemüse

25 min · 220 Kalorien