Cholesterinsenkende Rezepte

Mit wenig gesättigten Fettsäuren und Zutaten wie Hülsenfrüchten oder Hafer lassen sich abwechslungsreiche Gerichte auf den Tisch bringen. Probiere das Vegetarische Chili mit 510 kcal oder die Knusprigen Röst-Kichererbsen mit Rauchpaprika mit 517 kcal. 973 Rezepte laden dich zum Stöbern und Nachkochen ein.

Vietnamesischer eingelegter Kohl

30 min · 103 Kalorien

Wolfsbarsch-Ceviche mit Limette

20 min · 259 Kalorien

In Rotwein pochierte Pfirsiche mit feinen Gewürzen

40 min · 294 Kalorien

Pasta mit Gemüse

45 min · 576 Kalorien

Koreanischer Sojasprossensalat

15 min · 121 Kalorien

Geröstete Süßkartoffeln

1 h 5 min · 284 Kalorien

Nộm rau muống (Vietnamesischer Wasserspinatsalat)

25 min · 241 Kalorien

Okra in würziger Tomatensauce

50 min · 206 Kalorien

Japanischer Soba-Nudelsalat mit Sesam

25 min · 360 Kalorien

Spanischer Maissalat

15 min · 254 Kalorien

Tabouna-Brot

1 h 45 min · 539 Kalorien

Jasmin-Mochi

50 min · 370 Kalorien

Yeongeun-jorim

1 h · 254 Kalorien

Siraegi-namul (Geschmortes Rettichgrün)

50 min · 207 Kalorien

Gegrillte Artischockenherzen

35 min · 253 Kalorien

Idli

45 min · 360 Kalorien

Orientale Couscous-Salat mit Kräutern und knackigem Gemüse

25 min · 571 Kalorien

Britischer Veganer Chili

1 h 5 min · 396 Kalorien

Peras al vino – In Rotwein geschmorte Birnen

1 h · 435 Kalorien

Kohlrabi-Pfanne nach chinesischer Art

23 min · 136 Kalorien

Aloo Gobi

40 min · 268 Kalorien

Traditionelles Anmitsu

1 h · 404 Kalorien

Selbstgemachte Cumin-Papadums

30 min · 446 Kalorien

Gemüse auf italienische Art

1 h · 249 Kalorien