Cholesterinsenkende Rezepte

Mit wenig gesättigten Fettsäuren und Zutaten wie Hülsenfrüchten oder Hafer lassen sich abwechslungsreiche Gerichte auf den Tisch bringen. Probiere das Vegetarische Chili mit 510 kcal oder die Knusprigen Röst-Kichererbsen mit Rauchpaprika mit 990 kcal. 990 Rezepte laden dich zum Stöbern und Nachkochen ein.

Hotteok: Koreanische süße Pfannkuchen

35 min · 545 Kalorien

Seetang-Konfitüre

1 h · 90 Kalorien

Fasolada – Griechische Bohnensuppe

1 h 15 min · 543 Kalorien

In Soja und Sesam marinierte Frühlingszwiebeln

15 min · 98 Kalorien

Knackige Gemüsepfanne mit knusprigem Tofu

35 min · 370 Kalorien

Doraji-namul (Gebratene Glockenblumenwurzeln)

30 min · 144 Kalorien

Baccalà-Frittelle

55 min · 674 Kalorien

Knusprige Röstkartoffeln mit Knoblauch und Rosmarin

55 min · 270 Kalorien

Würziges Gemüse-Sambar mit Linsen

1 h 5 min · 357 Kalorien

Cacciucco alla livornese

1 h 30 min · 855 Kalorien

Griechische Zitronenkartoffeln aus dem Ofen

1 h 5 min · 506 Kalorien

Rotes Zwiebel-Tamarinden-Chutney

35 min · 156 Kalorien

Griechischer Sesamkuchen (Tahinopita)

1 h 5 min · 606 Kalorien

Selbstgemachtes Takuan

25 min · 122 Kalorien

Arroz Negro – Schwarzer Reis mit Tintenfisch

55 min · 677 Kalorien

Tacos mit würzigem roten Bohnenmus

35 min · 658 Kalorien

Miyeok-muk (Algengelee)

30 min · 67 Kalorien

Farfalle mit hausgemachtem Pesto

25 min · 456 Kalorien

Knuspriger Tofu in Sojasauce

25 min · 285 Kalorien

Authentisches Chicken Chow Mein

30 min · 602 Kalorien

Aromatischer Minzreis

30 min · 358 Kalorien

Griechische Kalamari Fritti

25 min · 374 Kalorien

Französisches Baiser

1 h 50 min · 369 Kalorien

Lachs-Nigiri

1 h · 452 Kalorien