Cholesterinsenkende Rezepte

Mit wenig gesättigten Fettsäuren und Zutaten wie Hülsenfrüchten oder Hafer lassen sich abwechslungsreiche Gerichte auf den Tisch bringen. Probiere das Vegetarische Chili mit 510 kcal oder die Knusprigen Röst-Kichererbsen mit Rauchpaprika mit 986 kcal. 986 Rezepte laden dich zum Stöbern und Nachkochen ein.

Gebratener Stangensellerie mit Knoblauch und Sichuanpfeffer

20 min · 108 Kalorien

Aromatischer Safranreis

30 min · 371 Kalorien

Vietnamesischer Fischsalat (Gỏi cá)

25 min · 271 Kalorien

Traditionelles Sesambrot

2 h 25 min · 695 Kalorien

Nokdujeon (Koreanische Mungbohnen-Puffer)

50 min · 825 Kalorien

Methi Thepla

35 min · 322 Kalorien

Pla Kapong Neung Manao

35 min · 302 Kalorien

Gemüse-Tempura

35 min · 299 Kalorien

Im Ofen gerösteter Butternut-Kürbis mit Ahornsirup und Pekannüssen

55 min · 295 Kalorien

Chinesisches Basilikum-Hähnchen

25 min · 301 Kalorien

Spanischer Oktopussalat

1 h 5 min · 373 Kalorien

Chorizo-Brötchen

15 min · 319 Kalorien

Japanischer Grillmais (Yaki Tomorokoshi)

30 min · 273 Kalorien

Schwertmuschel-Reis (Arroz de Lingueirão)

1 h 5 min · 767 Kalorien

Cremiges Hähnchen-Shiitake-Juk

1 h 25 min · 413 Kalorien

Traditionelles Chinakohl-Kimchi

1 h · 125 Kalorien

Klassische Ribollita

2 h · 668 Kalorien

Kräuter-Focaccia

45 min · 390 Kalorien

Zwiebel-Confit

1 h · 169 Kalorien

Kuzustärke-Mochi

30 min · 308 Kalorien

Pasta mit Meeresfrüchten

45 min · 774 Kalorien

Grüner Papayasalat (Gỏi Đu Đủ)

30 min · 229 Kalorien

Vietnamesischer Salat

15 min · 121 Kalorien

Kashiwamochi

1 h 40 min · 365 Kalorien