Cholesterinsenkende Rezepte

Mit wenig gesättigten Fettsäuren und Zutaten wie Hülsenfrüchten oder Hafer lassen sich abwechslungsreiche Gerichte auf den Tisch bringen. Probiere das Vegetarische Chili mit 510 kcal oder die Knusprigen Röst-Kichererbsen mit Rauchpaprika mit 986 kcal. 986 Rezepte laden dich zum Stöbern und Nachkochen ein.

Chinesisches Pfeffer-Hähnchen

30 min · 350 Kalorien

Kaktussalat

35 min · 256 Kalorien

Japanischer gegrillter Yaki Tofu

35 min · 349 Kalorien

Thailändischer Rindfleischsalat (Yam Nuea)

30 min · 279 Kalorien

Italienisches Thunfisch-Tatar

20 min · 391 Kalorien

Reis mit Natto

20 min · 779 Kalorien

Italienischer Fenchelsalat

15 min · 199 Kalorien

Sakura Mochi

40 min · 236 Kalorien

Zabaglione

15 min · 200 Kalorien

Gebratene Asia-Nudeln mit knackigem Gemüse

25 min · 421 Kalorien

Cá kho tộ

50 min · 279 Kalorien

Hähnchen-Mien

35 min · 567 Kalorien

Traditionelle französische Gemüsesuppe

1 h · 205 Kalorien

Yaki Nashi (Gegrillte Birnen mit Miso und Sojasauce)

25 min · 151 Kalorien

Koreanischer Blattsalat mit Sesamöl

10 min · 67 Kalorien

Cremiger Hummus

30 min · 259 Kalorien

Knusprige Szechuan-Kartoffeln aus dem Wok

25 min · 256 Kalorien

Erdnussbutter-Marmeladen-Sandwich

15 min · 331 Kalorien

Knusprige Oregano-Pitachips

22 min · 399 Kalorien

Klassischer Kartoffelsalat

45 min · 320 Kalorien

Oshinko – Eingelegter gelber Rettich

25 min · 151 Kalorien

Kartoffelecken

40 min · 145 Kalorien

Knusprige Spinat-Tofu-Pfanne

25 min · 352 Kalorien

Frischer Shiso-Salat

10 min · 60 Kalorien