på under 45 min halal kinesiske Opskrifter

Nyd halal kinesiske retter, der er klar på under 45 minutter. Den kinesiske frugteand (466 kcal) og den kinesiske appelsinkylling (632 kcal) er uundgåelige. Glem ikke de friturestegte grøntsager (315 kcal) for at fuldende dit måltid.

Let

Kylling i kokosmælk

490 kcal

35g

35 min

Middel

Kylling Mien

556 kcal

33g

35 min

Let

Kokosmælkspudding

460 kcal

3g

20 min

Let

Jasminris

263 kcal

5g

20 min

Let

Sesamris

392 kcal

7g

25 min

Let

Stegte ris med sprøde valnødder

560 kcal

10g

35 min

Let

Stegte ris med æg

708 kcal

18g

20 min

Let

Sursød kylling med ris

625 kcal

34g

45 min

Let

Kinesisk squashsalat

97 kcal

4g

20 min

Let

Kinesisk risnudelsalat

292 kcal

7g

25 min

Middel

Stærk kinesisk fiskesuppe

339 kcal

34g

35 min

Middel

Sprøde kinesiske tun-toasts

505 kcal

23g

30 min

Let

Kinesisk-inspireret karry-tofu

501 kcal

20g

35 min

Let

Kinesisk-inspireret stegt tofu

344 kcal

21g

35 min

Let

Lynstegt tofu med peberfrugt

269 kcal

17g

35 min

Let

Sprødstegt tofu i soyasauce

286 kcal

17g

25 min

Let

Lynstegt tofu med five-spice

276 kcal

17g

30 min

Middel

Stir-fry med sprød tofu og knasende grøntsager

358 kcal

18g

35 min

Middel

Stegt silkeblød tofu

383 kcal

16g

25 min