nemme laktosefri koreanske Opskrifter

Nyd lactosefri koreansk madlavning med retter som Bulgogi af oksekød eller koreanske svinekødsboller. 67 nemme opskrifter venter på dig.

Let

Mu-choo (Koreansk radisesalat)

87 kcal

2g

15 min

Let

Myeolchi-bokkeum (Glaserede tørrede ansjoser)

269 kcal

12g

15 min

Let

Myeongrang-hoe

203 kcal

15g

15 min

Let

Stærke syltede radiser med chilipasta

98 kcal

3g

25 min

Let

Koreansk ræddikesalat (Saengchae)

139 kcal

3g

17 min

Let

Saengseon-gui (Koreansk grillet fisk)

627 kcal

41g

25 min

Let

Koreansk sesamsalat

69 kcal

2g

10 min

Let

Gochugaru radisesalat (Mu Saengchae)

120 kcal

3g

20 min

Let

Koreansk Gochugaru-sambal

158 kcal

3g

35 min

Let

Samgyeopsal – Koreansk Grillet Brystflæsk

894 kcal

16g

30 min

Let

Sigeumchi-namul

87 kcal

4g

12 min

Let

Siraegi-namul (Braiserede radisetoppe)

212 kcal

6g

50 min

Let

Sogogi Jeyuk (Stærk koreansk oksekød)

447 kcal

36g

30 min

Let

Ssal-bap (Koreanske hvide ris)

710 kcal

20g

55 min

Let

Sujeonggwa (Koreansk kanel- og ingefærdrik)

256 kcal

1g

75 min

Let

Suyuk: Mørt koreansk svinebryst

1424 kcal

27g

80 min

Let

Tteokbokki

911 kcal

24g

30 min

Let

Betarabi (Koreansk rødbedesalat)

151 kcal

4g

20 min

Let

Yeongeun-jocha

256 kcal

4g

60 min