Mellan
Siu Mai – ångkokta dumplings med fläsk och räkor
311 kcal
21g
40 min
på under 45 min kalorisnåla Recept
1004 recept
Förbered smakfulla och lätta rätter på nolltid. Cocadas (422 kcal) och Sallad med marockanska bönor (313 kcal) är perfekta för en snabb måltid. Variera njutningen med recept som Muhammara med Rostad paprika (433 kcal).
Mellan
Jordgubbssufflé med Marsala
238 kcal
7g
40 min
Enkel
Citrontagliolini
380 kcal
11g
15 min
Enkel
Italiensk tonfisktartar
391 kcal
37g
20 min
Enkel
Grillade Grönsaker
203 kcal
3g
30 min
Mellan
Zabaglione
183 kcal
7g
15 min
Mellan
Chirashi med krabba
468 kcal
19g
40 min
Enkel
Atsuage (friterad tofu)
418 kcal
24g
35 min
Enkel
Miso-glaserad biff
382 kcal
42g
25 min
Enkel
Snabbtekt biffteriyaki
471 kcal
35g
25 min
Enkel
Misoglacerade morötter
149 kcal
3g
30 min
Mellan
Chawanmushi
158 kcal
20g
35 min
Mellan
Hemgjord chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Mellan
Ebi Fry
444 kcal
19g
35 min
Svår
Fugu chiri (Japansk fugu-gryta)
359 kcal
45g
35 min
Enkel
Goma-ae – krämig japansk sesamspenat
157 kcal
7g
20 min
Enkel
Klassisk Gyudon
409 kcal
45g
30 min
Enkel
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Enkel
Hiyayakko: Kyld silkestofu med aromatiska tillbehör
140 kcal
17g
10 min
Mellan
Ichigo Daifuku (Mochi med jordgubbar)
189 kcal
3g
30 min
Mellan
Ichigo Daifuku
336 kcal
5g
35 min
Enkel
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Enkel
Kabocha no nimono
80 kcal
3g
30 min
Enkel
Krispig stekt tofu med kaki
320 kcal
18g
35 min