Enkel
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
på under 45 min kalorisnåla Recept
1004 recept
Förbered smakfulla och lätta rätter på nolltid. Cocadas (422 kcal) och Sallad med marockanska bönor (313 kcal) är perfekta för en snabb måltid. Variera njutningen med recept som Muhammara med Rostad paprika (433 kcal).
Enkel
Krispiga koreanska grönsaksplättar – Jeon
430 kcal
17g
25 min
Mellan
Myeongran jeot
291 kcal
27g
20 min
Enkel
Koreansk mangoldsallad
78 kcal
2g
20 min
Mellan
Nộm mít – Vietnamesisk sallad på ung jackfruit
476 kcal
17g
35 min
Enkel
Vietnamesisk vitlöksstekt zucchini med fisksås
112 kcal
3g
16 min
Enkel
Hemgjorda chips
356 kcal
4g
35 min
Mellan
Sundubu Jeongol
444 kcal
26g
45 min
Enkel
Cocadas
422 kcal
8g
35 min
Enkel
Ugnsbakade ägg med smörstekta champinjoner
479 kcal
17g
22 min
Enkel
Hemmagjord pesto i mortel
345 kcal
6g
17 min
Enkel
Vintersallad med endiv och krämig ädelost
416 kcal
9g
15 min
Mellan
Halstrad lax med krispigt skinn
400 kcal
39g
18 min
Enkel
Fransk tabbouleh
404 kcal
9g
25 min
Mellan
Kolokithokeftedes – Grekiska zucchiniplättar
411 kcal
14g
45 min
Enkel
Ugnsrostade kikärtor med oregano och citron
431 kcal
21g
40 min
Enkel
Aloo Jeera
254 kcal
4g
30 min
Mellan
Bhindi Bhaji
217 kcal
5g
45 min
Enkel
Fruit Chaat
177 kcal
2g
20 min
Enkel
Kokoschutney
236 kcal
3g
20 min
Mellan
Gobi Manchurian
348 kcal
8g
45 min
Enkel
Indisk Kadhi
214 kcal
7g
45 min
Enkel
Salt lassi med krispiga papadums
489 kcal
18g
15 min
Enkel
Mutter Paneer
344 kcal
18g
40 min