Enkel
Ugnsbakad falafel
614 kcal
27g
45 min
på under 45 min glutenfritt från mellanöstern Recept
52 recept
Mellan
Grönsaks-seekh kebab
199 kcal
6g
40 min
Enkel
Granatäppelsallad med färska örter
330 kcal
4g
15 min
Enkel
Krämig gräslöksdipp
175 kcal
3g
10 min
Enkel
Bondbönor med mynta och vitlök
268 kcal
12g
20 min
Enkel
Krämig citrontahini
202 kcal
6g
10 min
Enkel
Biffkofta
481 kcal
40g
30 min
Enkel
Yoghurtmarinerade kycklingspett
350 kcal
36g
35 min
Enkel
Karak-te
233 kcal
5g
20 min
Mellan
Hemmagjord falafel
892 kcal
27g
40 min
Enkel
Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple
328 kcal
16g
30 min
Enkel
Mellanösternkryddad lammstek med myntayoghurt
441 kcal
42g
30 min
Mellan
Grillade skaldjur med smaker från Mellanöstern
384 kcal
45g
30 min
Enkel
Salladswraps med kryddig lammfärs och krämig tahini
511 kcal
26g
35 min
Enkel
Kryddiga grillade nötspett
614 kcal
47g
30 min
Enkel
Traditionell grillad kefta
544 kcal
47g
30 min
Enkel
Bondbönor med tahini
489 kcal
28g
30 min
Enkel
Kryddrostade jordnötter med spiskummin och paprika
371 kcal
12g
15 min
Enkel
Traditionell sahlab
371 kcal
10g
15 min
Enkel
Bondbönor med spiskummin
312 kcal
15g
35 min
Mellan
Seekh kebab på lamm
495 kcal
32g
40 min
Enkel
Kalvshawarma
457 kcal
35g
35 min
Enkel
Medelhavsinspirerade blåmusslor
516 kcal
55g
30 min
Enkel
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
273 kcal
15g
25 min