Enkel
Kryddiga sötpotatisstrips med tahinidip
414 kcal
8g
40 min
på under 45 min glutenfritt från mellanöstern Recept
52 recept
Enkel
Krämig hummus
254 kcal
8g
30 min
Enkel
Mellanöstern-inspirerad avokadosallad med granatäpple
456 kcal
4g
15 min
Mellan
Falafel på franskt vis
531 kcal
29g
30 min
Enkel
Mellanösterns ris med ärter
658 kcal
14g
30 min
Enkel
Krämig citrontahini
202 kcal
6g
10 min
Enkel
Mellanösternkryddad lammstek med myntayoghurt
441 kcal
42g
30 min
Enkel
Salladswraps med kryddig lammfärs och krämig tahini
511 kcal
26g
35 min
Enkel
Mhalabia
362 kcal
10g
25 min
Enkel
Medelhavsinspirerade blåmusslor
516 kcal
55g
30 min
Enkel
Ugnsbakad falafel
614 kcal
27g
45 min
Enkel
Kryddrostade jordnötter med spiskummin och paprika
371 kcal
12g
15 min
Enkel
Kalvshawarma
457 kcal
35g
35 min
Enkel
Grillade lammspett (Shish kebab)
653 kcal
48g
30 min
Enkel
Krämig gräslöksdipp
175 kcal
3g
10 min
Mellan
Falafelsallad
998 kcal
46g
45 min
Mellan
Hemmagjord falafel
892 kcal
27g
40 min
Enkel
Bondbönor med spiskummin
312 kcal
15g
35 min
Enkel
Bondbönor med tahini
489 kcal
28g
30 min
Enkel
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
273 kcal
15g
25 min
Enkel
Bondbönor med mynta och vitlök
268 kcal
12g
20 min
Mellan
Grillade skaldjur med smaker från Mellanöstern
384 kcal
45g
30 min
Enkel
Örtiga kikartsbiffar
613 kcal
28g
30 min
Enkel
Gröna bönor med tomat och mynta
201 kcal
4g
45 min