Mellan
Prawn Masala
233 kcal
24g
30 min
snabba medelhavs- blodtrycksvänliga Recept
704 recept
Enkel
Kinesisk risnudelsallad
292 kcal
7g
25 min
Enkel
Klassisk äggsalladssandwich
727 kcal
24g
25 min
Enkel
Kinesiska senapsräkor
253 kcal
31g
23 min
Enkel
Myntabulgur
306 kcal
8g
25 min
Enkel
Mellanösterninspirerad bulgursallad med kikärter
600 kcal
20g
20 min
Mellan
Jordnötsschikki
410 kcal
10g
30 min
Mellan
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Enkel
Klassisk mezesallad
646 kcal
18g
20 min
Enkel
Queijo fresco med färska örter
449 kcal
18g
10 min
Enkel
Zanahorias aliñadas – spanska vitlöksmorötter
200 kcal
2g
30 min
Enkel
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Mellan
Grön papayasallad (Som Tum)
188 kcal
5g
25 min
Enkel
Halvas: Grekisk semolinapudding
666 kcal
7g
30 min
Enkel
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Enkel
Citrongräsmarinerade jätteräkor
213 kcal
25g
30 min
Enkel
Honungsbakad Brie med Valnötter
383 kcal
14g
25 min
Enkel
Maghrebinsk tunfiskesallad
272 kcal
15g
15 min
Enkel
Klassiskt stekt ris med ägg
708 kcal
18g
20 min
Enkel
Krämig ostpolenta med Comté
687 kcal
24g
30 min
Enkel
Vietnamesisk sallad (Xà lách trộn)
120 kcal
2g
15 min
Enkel
Krämig kikärtsröra American-style
572 kcal
24g
15 min
Enkel
Grillad majskolv med rökigt smör
310 kcal
7g
25 min
Enkel
Klassisk béchamelsås
219 kcal
6g
20 min