Mellan
Hemmagjorda varma pitabröd
516 kcal
12g
25 min
snabba laktosfritt blodtrycksvänliga Recept
519 recept
Enkel
Makrill med salsa verde
732 kcal
46g
30 min
Enkel
Sallad på krispig romansallad, oliver och frisk mynta
173 kcal
1g
15 min
Enkel
Frisk örtsallad med granatäpple
165 kcal
2g
20 min
Enkel
Apelsinsallad med svarta oliver
256 kcal
2g
15 min
Enkel
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Mellan
Myntamarinerade sardiner
480 kcal
40g
26 min
Enkel
Dubu-Jorim: Koreansk bräserad tofu
334 kcal
22g
30 min
Enkel
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Enkel
Majsharcha – nordafrikansk majsgalette
679 kcal
11g
25 min
Enkel
Grillad nopales
130 kcal
2g
25 min
Enkel
Jordgubbs- och limepaletas
73 kcal
1g
20 min
Mellan
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Enkel
Kebda Mchermla
331 kcal
27g
30 min
Enkel
Libanesisk Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Enkel
Ananassalsa
101 kcal
1g
15 min
Enkel
Nordafrikansk panerad fisk
756 kcal
48g
30 min
Enkel
Maghrebinsk tunfiskesallad
272 kcal
15g
15 min
Enkel
Ceviche på havsabborre med lime
262 kcal
32g
20 min
Enkel
Edamamesallad med sesam och ingefära
263 kcal
17g
20 min
Mellan
Pork Yaki Soba
744 kcal
19g
30 min
Enkel
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Enkel
Oshinko – japansk inlagd rättika
138 kcal
1g
25 min
Enkel
Sobanudlar i dashibuljong med tofu
483 kcal
28g
30 min