Mellan
Myntamarinerade sardiner
480 kcal
40g
26 min
snabba keto blodtrycksvänliga Recept
421 recept
Enkel
Smaksatta rostade sesamfrön
62 kcal
2g
13 min
Enkel
Miso-glaserad biff
382 kcal
42g
25 min
Mellan
Smörstekt torskrygg med len citronsmörsås
330 kcal
29g
25 min
Enkel
Vitlöksfräst cikoria med vinäger
182 kcal
5g
30 min
Mellan
Halstrade pilgrimsmusslor
380 kcal
51g
15 min
Enkel
Spenatsallad med knaperstekt bacon
264 kcal
14g
25 min
Enkel
Fräscha jicamatacos med räkor
426 kcal
24g
25 min
Mellan
Vietnamesiska biffrullar med svamp
222 kcal
24g
30 min
Enkel
Panstekt ryggbiff med brynt smör
490 kcal
34g
15 min
Enkel
Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple
328 kcal
16g
30 min
Enkel
Smörstekta haricots verts med vitlök
145 kcal
3g
30 min
Mellan
Grodlår med vitlök och persilja
382 kcal
34g
25 min
Enkel
Egg Brik
378 kcal
22g
20 min
Enkel
Kinesisk pomelosallad med räkor
247 kcal
18g
30 min
Enkel
Vietnamesisk örtsallad
57 kcal
3g
15 min
Enkel
Ugnsbakad getost med oregano och körsbärstomater
602 kcal
21g
25 min
Enkel
Grekisk ceviche på havsabborre
321 kcal
30g
20 min
Enkel
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Mellan
Wokad biff med broccoli
444 kcal
30g
25 min
Enkel
Kyckling Teriyaki
330 kcal
36g
30 min
Enkel
Snabbtekt biffteriyaki
471 kcal
35g
25 min
Enkel
Smörstekt lax med brynt citronsmör
462 kcal
38g
18 min
Enkel
Smakrik kycklingwok
341 kcal
31g
30 min