Lätt
Japansk gurksallad (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
pescetariska på under 300 kcal Recept
402 recept
Pescatariska recept kan vara lätta och smakfulla. Tomat- och rödlöksallad med persilja på bara 153 kcal är ett perfekt exempel. Andra rätter som Inlagda kapris (11 kcal) och Karak-te (233 kcal) kompletterar detta urval.
Lätt
Sesamdoftande wakamesallad
71 kcal
1g
15 min
Lätt
Krispig daikonsallad med sesam
109 kcal
5g
20 min
Lätt
Mizunasallad med sesam
81 kcal
2g
15 min
Lätt
Japansk tofusallad
259 kcal
18g
20 min
Lätt
Japansk silkestofusallad
223 kcal
16g
15 min
Lätt
Shisosallad
59 kcal
1g
10 min
Medel
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min
Lätt
Misosoppa med wakame och silkestofu
89 kcal
10g
20 min
Medel
Traditionell Taiyaki
284 kcal
8g
30 min
Lätt
Hemgjord Takuan
111 kcal
2g
25 min
Medel
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Lätt
Wafusallad
169 kcal
3g
15 min
Lätt
Wakame- och gurksallad
85 kcal
2g
15 min
Lätt
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Lätt
Yaki Imo
291 kcal
6g
65 min
Lätt
Yaki nashi (Grillade päron med miso och soja)
155 kcal
2g
25 min
Lätt
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Lätt
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Lätt
Baechu-namul (Koreansk sallad på salladskål)
67 kcal
2g
20 min
Medel
Bungeoppang
253 kcal
7g
30 min
Lätt
Chae-jorim (koreanska braserade grönsaker)
141 kcal
3g
40 min
Lätt
Stark Cheongyang-gochujang
108 kcal
2g
25 min
Lätt
Koreansk marinerad choi sum
146 kcal
5g
15 min